大人になると場の空気を読む力と、それに見合った対応をする様に求められますよね😥

当たり前と言えば当たり前

なんですが、

『それ、流石に違いませんか？』な場の空気を

読んで対応する事が求められることってありません?

その中でも

女だから、若いから、

自分より下なくせに・・・

いろんな枕詞つけて、

当たり前のように押し付けられて、

こちらも仕事だからやるし

いうとややこしくなるから

敢えて言わないけれどね、

『なんか、息苦しいな。しんどいな😖』

そう感じた時には、

大人だからこそ

あなたが飲み込んだ言葉を

息と一緒に

『は〜〜〜〜〜』っと

吐き出してみてくださいね。

言葉ではなく、

息に置き換えて吐き出します。

息を吐く事で身体の力も抜けてくるので、

数回繰り返すうちに

結構すっきりしますよ！

ただし、

気をつけて欲しい事がひとつあるんです😅

それは

【ややこしい人の前でやらない事】

これ重要ポイントです。

理由は

ややこしい人の前でやると、

ほぼ100%の確率で

『何よ、私の前でこれみよがしにため息なんてついて・・・』

やる気あるの？

私に対する嫌味？

とか良くない方へ捉えられてしまうんですよね。

不思議と😢

そうなると

余計にややこしくなってしまうので、

お手洗いに立つ振りしてや

休憩時間に少しその方たちから

離れてからするのがおすすめです。

それでもすっきりしなくて、

辛く感じる時には

私にお任せください！

ほっと一息つけるお部屋で

頑張り屋さんなあなたの心身を

緩めて整えていきますね。

今日も一日、お疲れ様でした♪

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癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

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