日記

2026-05-09 17:58:00

2歳の私から始まった、てのひらプロジェクト。

《てのちから》プロジェクト - 1.png

「てのちから」プロジェクト。

 

このプロジェクトは、

セラピストとしての私自身の原体験から

生まれたものです。

 

子供達への単なる

マッサージ技術の体験や習得ではなく、

『手当ての力』を通じた心の循環を目的としています。

 

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

それは、

私のセラピストとしての原点でもあります。

 

2歳の頃の記憶からのはじまり。

様々な経験を経て大人になり、

 

なぜ、力を入れようとしてないのに

力が入る身体になってしまったのか?

 

身体に力が入り続けることが

どんな影響を自分に与えているのか?

 

その無意識に入る力を抜くことが、

どれだれ難しいことなのか?

 

を実感しました。

 

そして、

 

なぜ私が、お母さんたちに

触れることを大切にしているのか。

 

そんなお話を、

改めてさせてください。

 

毎日を一生懸命に踏ん張っているあなたへ。

 

どうか下記のQRコードより

スライドをめくって、

最後まで読んでいただけたら嬉しいです。

IMG_0864.png

 

今夜は、あなた自身の胸にそっと手を当てて、

「いつもありがとう」と伝えてあげてくださいね🕊️

 

ご予約やご相談などは、

いつでも公式LINEよりお待ちしております。

(プロフィールのリンクよりご登録いただけます)

 

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

 

Relacher.は、

「ただいま」と言える場所。

 

そしてまた、

「いってらっしゃい」と

背中をそっと押せる場所。

 

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしております。

 

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

 

🌿Relacher. (ルラシェ)

頑張る女性のための「根っこ」を整えるサロン

 

📍兵庫県姫路市飾磨区鎌倉町

(JR英賀保駅より徒歩8分/無料駐車場あり)

🕰️10:00~(定休日:水曜・ほか不定休)

👤女性専用/完全予約制

 

🔗ご予約はプロフィール欄のリンクより

 

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2026-04-27 17:51:00

休んだのに疲れが抜けないのはなぜ?

休んでるのに疲れが抜けないのはなぜ? - 1.png

4月からの新しい環境。

 

頑張る側も、

受け入れる側も、

 

気づかないうちに

気を張る時間が増えていきますよね。

 

 

やっと慣れてきた頃に、

ふっと出てくる

 

『なんかしんどい…』

 

それは

サボりでも甘えでもなくて、

 

ここまで

ちゃんと向き合ってきたからこそ出てくる

心と身体からのサインかもしれません。

 

 

お休みに入る前に、

 

一度だけでもいいので、

今の自分の状態に

目を向けてあげてくださいね。

 

ここに書くと長くなりすぎるので、

今回の投稿の詳細は

下記のQRコードよりご覧いただけます。

IMG_0437.png

 

 

Relacher.は、

『ただいま』と言える場所。

 

そしてまた、

『いってらっしゃい』と背中を押せる場所。

 

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしてますね。

 

ご予約はLINE・WEBにて受付中です。

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

"ここなら、大丈夫" 

頑張る女性のためのサロン

Relacher.(ルラシェ)

 

📍兵庫県姫路市飾磨区鎌倉町

☎️090-4128-9758

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅より 西へ 徒歩8分

 

✳️定休日・水曜日/他、不定休

 

⭐️女性専用サロンのため、

 ご予約者様にだけ

  住所詳細をお伝えしています。

 

🌿🌿🌿🌿🌿

2026-04-22 18:18:00

休んだのに、疲れが抜けない😮‍💨あなたへ

言葉を飲み込むことが多い方へのコピー - 1.png

休んでも、お疲れが抜けない😮‍💨

 

そんな状態が続くときって

 

『なんでだろう』🤔

と思いながらも、

 

そのままにしてしまうこと

ありませんか?

 

あなたの頑張りが

足りないのではなくて、

 

少し視点を変えると

見えてくることもあるんです。

 

ずっと続いている

なんだか分からないそのお疲れ、

 

私と一緒にケアしてみませんか?

 

そんなお話しの詳細は

下記のQRコード、もしくは

Instagramよりもご覧いただけます。

 

IMG_0290.png

 

 

 

Relacher.は、

『ただいま』と言える場所。

 

そしてまた、

『いってらっしゃい』と背中を押せる場所。

 

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしてますね。

 

ご予約はLINE・WEBにて受付中です。

 

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 ご予約者様にだけ

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2026-04-18 18:00:00

ちゃんと頑張ってきたあなたへ

 

ちゃんとしなきゃ。

迷惑をかけちゃいけない。

 

そう幼い頃から

強く求められてきて、

逃げ場所がなかった方や、

 

責任感が強い方ほど

自分に一番厳しくなっていたりします。

 

そして、身体が辛くなって

施術を受けに行った先で言われる

 

『力を抜いてくださいね』

えっ?力なんか入れてへんけど?😥

はぁ?まだ抜けてないって?

だから、入れてへんけど🤨

 

と余計に力が入るを経験したことのある方。

 

お休みすることに

罪悪感を感じていませんか?

 

気づかないうちに、

ギュッと力が入りやすくなっていませんか?

 

そんな時は、

一度立ち止まって整えることも、

 

また次へ頑張るための手段

ということ、

 

心の片隅に置いといてくださいね。

 

そんなお話をInstagramでは、

ショート動画やスライドで詳細を

お話ししています。

 

下記のQRコードより

こちらの投稿へ飛びます。

IMG_9956.png

これをリアルに経験したセラピストが

ここでお待ちしています。

 

 

Relacher.は、

『ただいま』と言える場所。

 

そしてまた、

『いってらっしゃい』と背中を押せる場所。

 

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしてますね。

 

ご予約はLINE・WEBにて受付中です。

 

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2026-04-18 18:00:00

ちゃんと休んだはずなのに、回復しないのはなぜ?

休んでるのに、回復しない…なぜ? - 1.png

ちゃんと寝た"はずなのに"

なんかしんどい日ってありませんか。

 

それって実は、

休んでる"つもり"だけど、

 

本当は

休めてない状態なのかもしれません。

 

身体は動きを止めていても、

頭の中はずっと動いていて。

 

休んでるはずなのに、休めていない。

 

なので、

なかなか回復しづらい状態に

なることもあります。

 

毎日ちゃんとやろうと、

頑張ろうとする人ほど、

 

そうなりやすいなと感じています。

 

【ちゃんとお休みできる状態へ】

Relacher.が大切にしていることのひとつです。

 

お話の詳細は

下記のQRコードもしくは

Instagramからもご覧いただけます。

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『ただいま』と言える場所。

 

そしてまた、

『いってらっしゃい』と背中を押せる場所。

 

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしてますね。

 

ご予約はLINE・WEBにて受付中です。

 

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