お客様とのお話の中で感じること！

それが

頑張り屋さんの中でも

【頑張りすぎてしまう】人って

自分の頑張りを認めてあげるというか、

頑張ってきた自分を褒める事が

苦手なのかな？

そう感じたんですよね。

というか、

自分のことを褒めてあげるなんて

思ってもみなかった！😳

そう思われてた方も多いのでは？

実は私もそのひとり😅

頑張りは人それぞれ。

その頑張りの基準も人それぞれ。

頑張りを認められるかどうか？も人それぞれ。

頑張りすぎてしまう方って、

とても真面目で、

他の誰より頑張ってたりするのに

上手く評価してもらえなかったりするんですよね。

で、コレまた

自分が自分自身に課してる基準が

めちゃくちゃ高い！高すぎる！！から。

それでまた落ち込んだり、

自分をさらに追い詰めてしまったり。

自分自身で振り返りをすることはOK!

できなかったことを反省するのはOK!

でも、それを元に自分を責めちゃダメダメ！

これはね、本当に心身を壊してしまうから。

だからこそ

【自分のことを褒めて】欲しいのです。

振り返りも反省は短時間でOK!

じゃないとね、

関係ないことまで関連づけて

更に落ち込んで病んでしまうから。

その代わり、

さっきの時間の倍は

頑張って努力してきた自分を

《認めて・労って・褒めて》

あげてください！

何かやる事、増えた？

・・・気がする😅けど、

これくらいやって大丈夫👌

あ〜〜〜んなに大変やったけど、

よう頑張ったね私！

って、自画自賛していいよ！

自意識過剰でも大丈夫🙆‍♀️

何にも恥ずかしい事ないよ♪

だってね、

あなたの頑張りを一番知ってるのはあなた。

その頑張りをなかったことにしないでほしいから。

1日の終わり、

お風呂に入ってる時や

寝る前にやるのがBEST👍

寝てる間に自身の意識が

ちゃんと《頑張れた自分》に

置き換わっていくから。

これができ始めるとね、

振り返りと反省がもっと生きるし、

いろんな事が変わってくるから。

私って、なんてツイてないんだろ？😔

なんで、私だけこんな目に遭うんだろ？😖

どうやったら

今の状況や環境から抜け出せる？😢

そう思った時にこそ、やってみてくださいね。

実はRelacher.にきてくださる皆様の中には

そんな次へ進んでいかれる転換期の方も

不思議と多かったりします。

そんな頑張り屋さんなあなたの心身を

癒すサロンとセラピストがここにいる事、

心の片隅にちょこっと置いといてくださいね。

最後までご覧くださり、

ありがとうございました😊

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマ・ドライヘッドスパ

Relacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

🕙10:00〜21:00・不定休

[最終受付19:00/60分コースまで]

⭐️当サロンは女性限定の為、

 ご予約の際に部屋番号と

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