もうすぐ、気圧の変化に波がある梅雨の季節がやってきます。

「なんとなく身体が重だるい…」

そんな時、「私がしっかりしなきゃ」と休む自分を責めていませんか？

🌿 不調の原因は「無意識の緊張」だったりします。

実は、その「休むことへの罪悪感」こそが、

自律神経を過緊張（戦闘モード）にさせている要因のひとつでもあります。

身体は「休みたい」とサインを出しているのに、

頭で「もっと頑張らなきゃ」とムチを打つ。

これは、心と身体でアクセルとブレーキを同時に踏み続けているような状態です。

この心の緊張が解けないまま梅雨を迎えると、

気圧のダメージも重なり、一気に心身の不調が現れやすくなってしまいます。

🕊️ 「休むこと」は、再起への大切な準備の時間。

「休むこと」は、

決してサボりでも甘えでもありません。

どうか、休む自分のこと

悪いことをしてると

決めつけないでくださいね。

✨ 誰にも気を使わず

緊張の糸を緩められる場所へ

「休むのがどうしても苦手」という頑張り屋さんな方は、

ぜひRelacher.を頼ってくださいね。

ご自身ではどうしても解けない

身体の奥深くの緊張を、

手のひらのぬくもりで

優しくゆっくりと溶かしていきます。

今年の梅雨は自分を責めるのをやめて、いたわる季節にしてみませんか？

ご予約や心身の不調に関するご相談は、公式LINEよりお気軽にお問い合わせください🕊️

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Relacher.は、

「ただいま」と言える場所。

そしてまた、

「いってらっしゃい」と

背中をそっと押せる場所。

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしております。

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🌿Relacher. （ルラシェ）

頑張る女性のための「根っこ」を整えるサロン

📍兵庫県姫路市飾磨区鎌倉町

（JR英賀保駅より徒歩8分／無料駐車場あり）

🕰️10:00~（定休日：水曜・ほか不定休）

👤女性専用/完全予約制

🔗ご予約はプロフィール欄のリンクより

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