「肩こりなんてしたことありません」

そうお話しくださる方が

今まで何名かいらっしゃいます。

ですが、

実際に身体に触れさせていただくと、

首や肩だけでなく、

背中や腰、足まで

硬くなっていることも少なくありません。

本当に肩こりはないのでしょうか？

私はそうは思いません。

肩こりや疲れを感じることに慣れてしまっている

そんな方が多いのかもしれないと思っています。

例えば、

重たい荷物も持ち続けていると、

その重さに慣れてしまいます。

軽くなったわけではないのに、

重さを感じにくくなる。

身体も同じです。

忙しい毎日を過ごし、

仕事や家事、育児や介護など、

誰かのために頑張り続けていると、

疲れていることが

当たり前になってしまうことがあります。

身体ってすごくて、

そんな慢性的に疲れた状態でも

ちゃんと動いてくれるんですよね。

だからなのだと思います。

「まだ大丈夫」

「これくらい平気」

と、自分でも気付かないうちに

無理を重ねがちになってしまいます。

本当に怖いのは、

疲れていることではありません。

疲れていることに

気付けなくなってしまうことです。

身体はいつもサインを出しています。

肩こり。首や肩の重さ。

眠りの浅さ。疲れが取れない感覚。

それらは身体からの

大切なメッセージかもしれません。

見えないお疲れを溜め込みすぎる前に。

どうかご自身の身体にも

目を向けてあげてくださいね

「私は大丈夫」

そう思う方ほど、

一度立ち止まってもらえたら嬉しいです☺️

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Relacher.は、

「ただいま」と言える場所。

そしてまた、

「いってらっしゃい」と

背中をそっと押せる場所。

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしております。

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🌿Relacher. （ルラシェ）

頑張る女性のための「根っこ」を整えるサロン

📍兵庫県姫路市飾磨区鎌倉町

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