こんにちは。Relacher.のMihoです。

今日はあいにくのお天気ですね。
九州では梅雨入り。
関西はいつ梅雨入りするのでしょうか？

毎日ブログ17日目は
【手軽にできるセルフケア・お耳編】をご紹介。

耳の周りにはたくさんのツボがあります。
どんなツボ？かはネットで検索かけられると
とても詳しく記載してあります。

でも、そんなにツボの位置とか意味とか覚えられない！

大丈夫です。

今回ご紹介する方法はとても簡単！

ご自身のお耳を親指の腹や人差し指の側面を使って挟みます。
そこからはぐりぐりと揉んでみたり、
上下左右や前後に耳たぶを引っ張ってみたり、
耳たぶをつかみグルグル回すだけ！

これで終了。

いかがでしょうか？
耳しか触ってないのに、頭や首元までじわーっとあったかくなっていませんか？
硬くなった頭も緩みやすくなります。

実は私も施術で取り入れている方法です。
セルフケアでもやってみるのですが、
身体があったまり肩の力も抜けるなと。

なのでこれからのお天気頭痛の方だけでなく、
職場のエアコンなどで首や肩周りが冷えている方や
冷えで頭が痛くなってきたという方にもお試しいただきたいと思います。

お耳周りを緩めると
血流も良くなり、お顔のむくみも流れやすくなりますし、
張り詰めていた緊張を緩ませることでリラックスもできるという
一石二鳥どころか何鳥もの作用が期待できます。

是非一度お試しください！
そしてご来店下さったときにご感想も聞かせてくださいね。

こちらが施術にも入っている
おすすめは6月限定のドライヘッドスパ＋小顔ケアコース。
クーポンもありますのでこちらよりお試しくださいませ。

お待ちしております。