こんにちは。Relacher.のMihoです。

画像はフリー素材です。むちゃくちゃ可愛い♪

このところ夜もきちんと寝ているはずなのに
あくびが止まらなく時間があります。

頭がぼーっとして眠気があるわけでもなく・・・

そんな時のあくびは続き
涙がボロボロでます。

どれくらいかというと
カピカピのコンタクトがしっかり潤うくらい
涙がボロボロでます。

そして鼻水が出てきます。

涙が出るのはわかりますが
鼻水が出るのはなぜか？

涙腺が鼻腔を圧迫するからだそうです。


あくびっていろんな要素があるようです。

低酸素状態になっているので
脳に酸素をたっぷり取り入れるためとか、

よく知られているのは【緊張を和らげるため】ですよね。
動物たちだけでなく人もそうなんだとか。

でも緊張和らげたい場面であくびするなんて
そんな怖いことできない気がしますね。

眠くないのに
『真面目に話きいてる？起きてる？』って怒られそうで。

身体の力を抜いてリラックスするには必要だなと思います。
なので怒らないでくださいね。


スピリチュアルな面でも
あくびには【浄化作用】がもあるようです。

いっぱい息を吸い込み、吐き出すので
ネガティブなエネルギーを外へ出そうとしていて、

そしていいエネルギーを取り込んでいくのだそう。

そうして身体の中のものを入れ替えてるみたいです。


ちょっと疲れた時は
ぐ～っと身体を伸ばしながら
思いっきり大きなあくびして
身体の中からリフレッシュするのも
いいかなと思いました。

みなさまはどんなリフレッシュ方法を
取り入れられていますか？

またご来店くださったときに
ぜひお聞かせください！

それでも辛いお疲れには
お手伝いをさせてくださいね。