日記

2022-09-19 12:17:00

五本指ソックス試してみました！

プライベート

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こんにちは。Relacher.のMihoです。
今日は台風の風が強いですね。
警報もたくさん・・・
みなさまのところは大丈夫でしょうか？
先週参加してきたセラピスト合宿。
ホテルで同室させていただいた
ベテランセラピストさんにも
たくさんのことを教えていただきました。
私の冷えが強く、
朝お風呂に入らないと冷えが取れないことや
子宮筋腫のお話など聞いていただきました。
その後、お部屋で施術していただき
身体はちゃんと自分で元に戻ろうとする
自然治癒が誰にでもあるということを
再認識させていただいたり、
自分の足の指がちゃんと使えてないこと
気付かせていただいたり。
その中で進めていただいたものの一つが
【五本指ソックス】でした。
履きにくそう・・・と敬遠していましたが
買ってためしてみると
『意外と悪くない？？』
そして
『足指の間隔が少し広がるのが気持ちいいかも』
と新たな発見！！
五本指ソックスの良いところは
★足指が一本ずつうごく動かせることで
    バランスがとりやすく踏ん張りが効く
★足指の汗も吸収してくれるので
    清潔に保つことができる
★冷えやすい足先の保温性も上げることができる
ということです。
私は足指が少し広がることによって
血行が良くなっているように感じました。
ぐわ〜っと血が巡りはじめた感じ。
・・・ってどれだけ結構悪かったんだろう？
そして重心がかかる場所も
少し違うような気がします。
こればかりはもう少し試してみないと分かりません。
ただ少し困ったのが、
今まで履いていたスニーカーの足先が
少し狭く感じられたこと。
ネットで調べてみると
五本指ソックスを履く時は
それに合わせたサイズの靴を選ぶことも
大切なんだそうです。
無理やりキツい状態で履くと
別の理由で足を痛めてしまうそう。
なので、新しい靴を探すまで
五本指ソックスは自宅と仕事の時だけに
しようと思いました。
気になる方はお試しくださいね。
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