日記

2022-09-21 14:05:00

《インナーチャイルドとアダルトチルドレン》そして今思うこと！

いろんな思いや感じること

ブログ画像こんにちは。Relacher.のMihoです。

今回も【自己肯定感】の続き
《インナーチャイルド/アダルトチルドレン》のお話を。

重めの話でごめんなさい。
意外と私のように悩んでいる方もいるのかな？と思うのです。
『こんな経験した人もいるんだ』くらいの感じでご覧ください。

まず
【インナーチャイルド】
幼い頃の経験によって心に抱える負の感情。
心身に暴力を受けたり家族との関係もうまくいかないなど。

【アダルトチルドレン】
その頃の負の感情に囚われて
自分らしさが出せなかったり生き辛さを感じること。

☆自分のことを振り返ってみた
兄弟の長子なので我慢や甘えさせてもらえないのは
よくある事かと思いますが・・・

自分の中で一番大きいなと思うのは《虐待》
これも躾との違いや
時代的な背景とかもあるかと思います。

例えば私のあの頃を今に置き換えると
確実に保護してもらえるレベル。

祖母が自身や弟妹がやったことを
父に知られて怒られるのを防ぐために私をターゲットに。

祖母が何かあればすぐ告げに行き
それを聞いた父が私へ事実確認もせず
『なんでそんなことをするんや！いうこと聞けないんや！』
と6～14歳くらいまで馬乗りされてあらゆる折檻を受けていました。

理由を何度話そうとしても全く取り合ってもらえず
『口答えするな！！』とまた殴られる。
誰も助けてくれず、終わるまでただ耐えるだけ。


繰り返すうちに
【私の話なんて誰も聞いてくれるはずがない】
としか思えなくなっていました。

今はこれじゃダメだと奮闘中！


《だから今、心の底から思うこと》

その子がどんなに小さくても
ちゃんと思考も感情もあるんです。
それを蔑ろにしないでくださいね。
少しでもいいから
お話し聞いてあげてくださいね。
抱きしめてあげてくださいね。

私が産前・産後の勉強をする理由の一つ。
辛い経験より愛された記憶持ってほしいなと♪

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