こんにちは。Relacher.のMihoです。

今日は綺麗に晴れましたね！
雲も高くなってきてもう秋の空ですね。

出勤前に近くの氏神様へお参りにいたのですが、
空気も澄んでいてそよぐ風も気持ちよくて
スッキリしてからお仕事へきました。

なんか身体が重だるく感じたり、
気分がスッキリしない時には
お風呂でスッキリ浄化してみませんか？

スピリチュアルなことは信じない！という方も
是非お試しください。

【方法は簡単】ぬるめのお風呂に・・・
1・粗塩（岩塩・バスソルトでもOK）を入れる
　　お風呂に大体50グラムほど。

2・日本酒を入れる
　　お風呂に1合(180ml）ほど。
　　多めに入れられる方は～2合ほど入れられるそう。

【効果】
1・粗塩
　よくお清めにも使われている通り
　浄化や邪気を払ってくれるもの。
（邪気とは：ネガティブな思考や感情・体の不調・執着・なんでも人のせいにするなど）

　私もお風呂はスッキリして気持ちよかったです。

　そして教えていただいた塩シャンプーや粗塩で体を洗ってみるとこれも超スッキリ！！
　洗い終わった後の肌のベタつきなどもなくさっぱり。
　意外といいかもしれないです。
　
　浄化だけでなくデトックス効果も。
　浸透圧で汗と一緒に毛穴の汚れも外へ出してくれる働きも。
　
　美肌効果も期待できそうですね。

　使用後のお風呂はしっかり洗い流しましょう！

2・日本酒
　お酒も浄化や邪気払いによく使われていますね。
　
　日本酒を入れたお風呂に入ると身体がぽかぽかしてきます。
　これからの季節にはいいかもしれません。

　日本酒に含まれる『セリン』というアミノ酸が
　お肌を保湿してキメの整ったしっとりしたお肌へ。
　
　乾燥肌さんにもおすすめ！！

　私のようにお酒に弱い方は半量以下からお試しください。
　匂いが苦手な方はお気をつけくださいね。

私のスッキリお風呂浄化編でした。

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癒しのアロマ・ドライヘッドスパ　Relacher.（ルラシェ）
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