日記

2022-10-10 15:30:00

落ち込んでしまう日は自分を大切にしてみませんか？

いろんな思いや感じること

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こんにちは。Relacher.のMihoです。
お仕事以外で少し落ち込むことがありました。
というのも、最近悩んでたことを
第3者目線でアドバイスをいただく為のお話し。
正直キツイことも言われるだろうと心算はしていましたが、
予想以上に自分の心が痛くて。
『自分なりに頑張ったんやけどなぁ』
『別に何にも考えずにいた訳でもないんやけどなぁ』とか。
なんか自分の頑張りや一生懸命やってきたことが
【なんでそんな間違った方向へ進んでるの】と全否定されている様で。
・・・これが自己肯定感の低さでもあるんやろか？
この歳でも指摘や教えてくださる方がいるのはとてもありがたいこと。
似た状況で
職場など上下関係があると特によく言われること。
『素直に話を聞きなさい。素直じゃないからあなたは伸びない。』
確かにそうだなと思うことも。
考え方も話し方も選ぶ言葉も人それぞれ。
その言葉がキツくても
相手を心から思いやる言葉なら通じると思うのです。
その言葉が丁寧で優しくても
相手を貶め、踏み躙る思いが少しでも込められているなら通じないと思うのです。
枕詞に“あなたのことを思って言ってるのよ“とあっても。
改めて自分のことを見つめ直すきっかけがあるのは
何歳になっても成長のチャンス！
アドバイスを受けれ今後に活かしていくにも
まずは自分のこと認めて褒めてあげてみませんか？
今どんな結果だったとしても
『ダメだったんだ』と否定だけで終わらないで！
自分なりに取り組み、頑張ってきたこともあるはず。
他の人から見たそれが足りなく見えていても、
少なからず頑張ってきたことはナシにはならないから。
だから次へ進むためにも
その日だけは自分のことを大切に労ってあげませんか？
一晩おいてから
もう一度客観的にアドバスを踏まえて
自分を見つめ直すのもいいかなと思います。
ご自身のこと大切にしてあげてくださいね♪
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