日記

2023-01-08 14:27:00

耳を柔らかくするとイイコトいっぱい

セルフケア

ブログ画像

こんにちは。Relacher.のMihoです。
今日は耳を柔らかくするといいこといっぱいというお話しです。
耳のセルフケアは何度かお話しさせていただきましたが、
最近は年末年始の忙しさ＋寒さで肩まわりや目のお疲れの方も多いなと。
そんなみなさまを施術させていただいた時に感じるのが
『耳も硬くなっておられる方が多いな』ということです。
特に試していただきたいのが
・ストレス溜まりすぎてつらい
・首や肩こりがつらい
・目の疲れがやばい
・お顔のむくみが気になる
・冷えで首筋も寒くてつらい
というみなさま。
なぜ耳を揉む（柔らかくすること）といいことあるのか？というと
みなさまもご存知の通り、耳にはツボがいっぱい！
このツボは自律神経を刺激するツボもたくさんあるので
ストレスで乱れた自律神経を整える作用もあるのです。
そして血行が悪くなり硬くなった耳が柔らかく緩むことで
今まで滞っていた血行が良くなります。
耳って顎周りの筋肉と耳の上の側頭部の筋肉とも繋がっているので
耳の硬さが緩むと連動している筋肉の血流もUP！
そうすることでお顔のむくみも流れやすくなります。
☆やり方は簡単！
まず、耳を指の腹でつまみます。
↓
耳たぶをモミモミしましょう。
温かくなると同時に硬くなっていた耳が柔らかくなり始めます。
↓
柔らかくなったら、耳たぶをつまみ
上下左右へ伸ばしストレッチします。
気持ちいいくらいで。
↓
最後に耳全体を掴みぐるぐる回しましょう。
目のお疲れがつらい方は耳をモミモミと柔らかくした後で
耳の上も一緒にぐるぐる柔らかくしてみてくださいね。
ここが緩むとポカポカしてきます。
是非毎日のセルフケアのひとつに加えてみてくださいね。
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ　Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079−263−7404／Mobile：080−4986−3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/