日記
2023-02-26 17:05:00
気持ちが落ち込んだり緊張する時には芳香浴がおすすめ
こんにちは。Relacher.のMihoです。
もうすぐ２月も終わりますね。
３月は年度末で一区切りがつくとともに
これからの新しい年に向けて準備を始める時期でもあります。
どうしてもお仕事などで忙しなくなり
心身ともに余裕が持てなくなってしまいがち。
新たな同僚を迎える準備をしたり、
環境も変わり新たな人間関係の構築にも
緊張して疲れてしまったり、
自分にとってはいい香りでも
他の人にとっては苦手な香りの方もおられます。
『香害』という言葉があるように。
香水やお洗濯の柔軟剤の香りもいい香りですよね。
なので控えめにほんのりと。
いつも以上にお疲れを溜め込んでしまいますよね。
そんな時にお好きなことをする自分時間を楽しんだり、
リラクゼーションサロンで身体の重さと心のモヤモヤを
スッキリできたらいいのですが、
そんな時間も取れない方もおられるかと思います。
こんな時こそ、
手軽で簡単にできる芳香浴でリラックスしてみませんか？
そんな時にお好きなことをする自分時間を楽しんだり、
リラクゼーションサロンで身体の重さと心のモヤモヤを
スッキリできたらいいのですが、
そんな時間も取れない方もおられるかと思います。
こんな時こそ、
手軽で簡単にできる芳香浴でリラックスしてみませんか？
私のおすすめは【ベルガモット】です。
紅茶のアールグレイの香り付けにも使われていますので
みなさまも慣れ親しんだ香りかもしれません。
ベルガモットの精油は
緊張を緩めてくれたりリラックスを促してくれます。
ベルガモットでなくても
ご自身が心地よく感じる精油でOK！
お好きな精油を用意したら、
それを1滴ティッシュやハンカチに落とすだけ。
お仕事場でも
ちょっと気分を変えたいなという時に
自分1人で楽しめると思うのです。
それを1滴ティッシュやハンカチに落とすだけ。
お仕事場でも
ちょっと気分を変えたいなという時に
自分1人で楽しめると思うのです。
自分にとってはいい香りでも
他の人にとっては苦手な香りの方もおられます。
『香害』という言葉があるように。
香水やお洗濯の柔軟剤の香りもいい香りですよね。
化学的に作られた香りは香りも長持ちします。
ですが強すぎる香りは
みなさまを悩ませている頭痛の原因に
なってしまうこともあります。
それは精油も同じかもしれません。
なので控えめにほんのりと。
心地よく感じるくらいで。
お好きな香りでうまく気分転換してみてくださいね！
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079−263−7404／Mobile：080−4986−3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079−263−7404／Mobile：080−4986−3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
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アロマ/リンパ/ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/