こんにちは。

いっぱい雨☔️降りましたね😅

雨の日って

ちょっとだけ憂鬱だな😮‍💨

と気持ちが落ち込むことってありませんか？

私の場合は雨で足元が濡れるのが

あまり好きではありません。

それにお出かけした先で雨が降ると

『嫌だな』という気持ちがおっきくて

ココロまで重くなっていました。

そんな時にふと思いついて始めたのが、

『イヤなら、イヤじゃなくせばいいやん！』

でした。

そこで雨具を揃えることに。

ちょっと大きめの長傘や

開くと大きいけど超軽い折りたたみの傘、

自分の好きなデザインのレインシューズ。

今は探せば良いものがいくらでもある！

足元が濡れなくなったり、

大きな傘で荷物も守れるだけで

ストレスの大幅軽減に！

あとストレスに感じるのが、

家から出るのが億劫になること！

家から出るのがイヤになるなら

家でやりたいこと楽しいことすればいいやん？

家で観に行った舞台を見たり、

録画したドラマやアニメを一気見したり。

データで大人買いしたマンガを読んでみたり。

雨のこと忘れて没頭できるので

予想以上に私には合っているようです。

もう一つあるのは

雨の日の数日前に痛くなる古傷。

これだけはね、

何ともしようがない😩と思っていたのですが、

これも発想の転換！

『右膝痛いな。温めなきゃな』

『ここまで痛いってことは天気悪なる？』

『なら、雨の日の準備しとこ』

備えておくと

『すっごく憂鬱な雨の日☔️』から

『ちょっとだけ憂鬱な雨の日🌂』くらいに

私の中で格下げされた気がします。

雨の日が苦手な方は

ご自身の楽しみ方で

憂鬱な気持ちも塗り替えてみてくださいね。

とはいえ、

水害は、自然の力は怖さもあるので

どうかみなさまのところも、

これからも何事もありませんように🙏

今日も一日お疲れ様でした！

🌿🌿🌿🌿🌿

Relacher.は

強い力加減や痛い施術が苦手な方におすすめ！！

オールハンドで疲れた身体だけでなく

ココロも緩めていきたいサロンです。

そしてオンラインスクールなどで勉強してるけど

『練習(復習)相手がいない』

『練習場所がない』という方と共に

切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

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癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

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