こんにちは。


最近、感じることがあります。

『私、本当にこれでいいのかな？』
とちょっと不安になってしまうこと。

それぞれの場所で頑張っておられる
セラピストさんたちの在り方などを伺っていると

『自分ももっとやらなきゃいけない？』
『これで合ってたのかな？』

なんて空き時間に考えてしまうこともあったり。

そんな時にお世話になった方々や
先輩セラピストさん達とのやりとりで
気づけたことがあります。

『もう一度、やりたいこと考えてみよう！』
『今とは違う、なりたい自分を考えてみよう！』

そしてそれを文字にしてみてくださいね。

★自分は何がやりたい？

これはお仕事もプライベートも。

キャリアアップも遊びのことも
前から気になってたことも
もう一度考えて見るのもいいかもしれません。

★書いてみる

これは私の場合なのですが、
頭の中で考えてると
他のことも気になってしまい、
脱線しがちになるのです・・・

なので文字で書くと
客観的に見られるような気がするのです。

★それを叶えるにはどうすればいいか考えてみる！

やりたいこと、勉強したいことが沢山あって。
でも一気に全部できないから、
自分の中で優先順位をつけ直してみました。

優先順位付け直すと周りの方達から取り残されてるんじゃないか？
とかいう漠然とした不安も少しずつ減ってきました。

それに自分が今やることが見えてきたので
今まで不安を理由に進めていなかったことが
『自分のペースで頑張ってみよう！』

そんな風に捉えられるようにもなりました。

毎日頑張り続けていると
毎日をこなすのに精一杯で
何も考えられないくらい疲れてしまった時にも

ご自身の『やってみたいこと』『なりたい自分』を
ぜひ思い浮かべてみてくださいね。

それを思い浮かべ始められたら
もうそれに向かって進めていますよ。