こんにちは。

本格的な暑さがやってきましたね！

最近はお部屋に差し込んでくる日差しも

かなり熱を帯びたもので。

つい冷たいものが欲しくなったり、

食欲がちょっと落ち始めていたので、

この急な暑さに身体がついていってないのかも🤔

みなさまは大丈夫ですか？

こんな時期は

自分が気づいているよりも

身体も中から疲れ始めるとき。

そして、

身体にダメージ受けてると

どうしてもココロもつかれやすくなってしまうから。

ココロが疲れると身体にも不調が出やすくなるから。

さらに辛くなる前に

ご自身へ目を向けてあげてくださいね。

そして1日の終わりには

暑い中、頑張った自分に。

忙しい中、頑張り抜けた自分に。

理不尽なこといっぱい言われても耐え抜いた自分に。

『お疲れ様』

『頑張り抜けた私ってすごいね』

といっっっぱい誉めて労ってあげてくださいね。

もちろん、ご褒美も忘れずに！

あなたは1人でも頑張り抜ける人かもしれません。

でもね、疲れすぎて

誰かに助けて欲しくなった時には

頑張り続けるあなたを

サポートする人もいるってこと、

心の片隅に置いといてくださいね。

今日も一日お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

Relacher.は

【毎日頑張り続ける女性】の心身を

癒していきたい女性限定サロンです。

セラピストの信念は

『頑張るあなたの味方である』こと。

女性の味方であり続けたいと思っています。

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オンラインスクールなどで勉強してるけど

『練習(復習)相手がいない』

『練習場所がない』という方と共に

切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

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癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

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