日記
お空を見上げて深呼吸してみませんか?
先日、氏神様をお参りした時のお空が
とても気持ちよくて。
空を見上げて深呼吸してたら
ふと、お店を立ち上げる前の
心も身体もボロボロだった自分のことを
思い出しました。
そのボロボロの心身が元へ戻るのに
半年かかってしまいましたが、
氏神様へ寄らせて頂き、
深呼吸をしていると
すっきりしてくるんですよ。
優しく『大丈夫よ』とそよぎ始める風と
見守り微笑んでくれる狛犬さまも。
そんな気持ちいい場所が私のお仕事前に
自分を整える場所でもあります。
毎日、頑張り続けていると
ままならない自分の不甲斐なさや
不安や焦りも出てきますよね。
そんな思いを抱えていると下を向きがちに。
肩にも力が入るし、
呼吸も浅くなりますよね。
そして、身体も強張ってきます。
そんな時はお空を眺めながら深呼吸!
お腹の中の重たい物とか
心のモヤモヤも全部吐き出して
新しい空気吸えたら
ちょっと違う捉え方もできますよ。
その後はゆっくり休んでくださいね。
それでもダメな時には
頑張り続けるあなたのことを
私は全力でサポートしたいと思います。
日・祝、二日間のお休みをありがとうございました。
また明日からここでお待ちしてます
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
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