日記
冷え性と自律神経の関係
『自律神経が乱れてる』という言葉、
よく耳にすることはありませんか?
私自身はこのお仕事を始めるまで、
【自律神経】という言葉を
意識していませんでした。
交感神経が優位だと、
副交感神経が優位だと、
身体にどんな変化が起こるのか?
ぼんやりとした枠組みでしか
捉えてなかったんですよ。
これって分かってないも同然ですよね。
順に勉強するにつれて
見えてきたこと。
そして自分自身を振り返ってみると、
あの状態が自律神経乱れてる!
という状態だったんだなと。
ストレスを受け続け、
流す事ができない私は
それを全部受け止めていたんですよ。
心も身体もボロボロで😖
眠れないだけでなく、
表情が動かなくなり、
頭には情報が入っても
何も認識しようとしなくなり。
ご飯食べなきゃダメだ!と
無理やり食べるもの、
お茶やお水で流し込まないと
食事ができないことも、
味覚が無くなってきたことも
(コロナ感染はしてませんよ)
今思い出すとホントに私ヤバかったんだなと😅
そして私の冷えは
自律神経のバランスが崩れてたから
余計に辛くなってたんだなと。
ボロボロな時に受けたオイルトリートメントが
とても気持ちよくて。
身体の緊張が少し解けるだけでも、
こんなにも心が軽くなるんだな
ということを私自身が体感したから。
毎日頑張り続けるあなたが
『自律神経乱れてるな』
『冷え性でつらいな』
そう思われる時には
Relacher.へお越しくださいね。
あなたの緊張を緩めて、
ゆっくり休息できる場所をご用意して
お待ちしております。
今日も一日、お疲れ様でした♪
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
☎️079-263-7404
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🚃JR英賀保駅から徒歩8分
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