お仕事の方も、

お家のことに奔走されている方も、

お疲れさまです😊

日が落ち始める時間や

お仕事帰りの電車や車の中って、

今日あったことの

反省会してしまいませんか？

自分のしてしまった失敗、

上司同僚からの理不尽な口撃。

家に帰ったらやることの段取り考えて

明日の仕事の段取りも考えて。

気がつけば日付変わっていて

もうヘトヘトに😮‍💨

特にお風呂へ入っている時や

眠りにつく前には

もう一度、反省会してませんか？

鮮明に失敗とか理不尽なこと思い出して。

思い出し始めると止まらなくて、

明日のこと考えたら

気持ちがどんどん重くなって、

頭も冴えてくるから眠れなくて😰

毎日これじゃ、

心も身体も疲れ切ってしまうから。

眠る前のリラックスタイムは

『反省会』やめて、

大変だった一日を乗り切った

あなた自身のことを

いっぱいいっぱい

褒めてあげてくださいね。

毎日どんな状況でも

頑張り続けることができるあなたは

とても素敵な人ですよ！

忘れないでくださいね。

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

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[最終受付19:00/80分コースまで]

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