日記
2023-10-18 09:12:00
息(呼吸)吸えてますか?
施術を通してお客様に
触れさせていただいていて
感じることがあります。
それは
『身体に力が入りすぎてる』ことと
『呼吸が浅くなってる』こと。
毎日 頑張らなきゃいけないことが
たくさんありすぎて
力の抜き方が分からなくなってたり、
様々なストレスを受けて
緊張してる状態から抜け出せなくなっていたり。
仕事もお家のこともあるから
休む暇すらない😖
そんな時にこそ
深呼吸してみてくださいね。
人の身体って
息を吐くことで、身体の力も抜ける。
そんな風にできているんだとか。
お腹の中空っぽになるまで
息を吐き出したら、
自然と新しい空気が吸えます。
その空気が全身をめぐって、
足りない酸素が供給されたら
ぼーっとしてた頭もスッキリ!
血の巡りも良くなって
身体もぽかぽかしてきますよ。
それでも追いつかない時には
お近くのセラピストさんのことも
頼ってくださいね。
毎日頑張り続けるあなたを
私はここでお待ちしております。
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
☎️079-263-7404
🅿️無料駐車場あり
🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
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