日記

2023-01-27 18:44:00

力加減を『気持ちがいいを目安にしてください』とお伝えする理由

いろんな思いや感じること

ブログ画像こんにちは。Relacher.のMihoです。

今日はRelacher.での力加減は
『気持ちいいを目安にしてください』
とお伝えする理由です。

毎日お仕事もお家のこともご家族のサポートも頑張っておられる方は
心身ともに緊張状態におられる方が多いと思うのです。
やることいっぱいで気が休まる暇もない方が多いのではないでしょうか？

そんな緊張状態では
【交感神経が働き、しっかり活動モード】に。ブログ画像今からやるぞ！という時は
血管やリンパ管もぎゅっと締まり、
筋肉も収縮してこれからの動きに備えます。

テンションが上がっている時や
不安な時、ストレスを感じている時もこの状態。

危険を感じた時に身体がギュッと強張るのも
交感神経がしっかりとお仕事をしてくれているから。

要は力が入りっぱなしの状態です。

★施術でいうと『強い力加減で受ける状態』

強くて痛い施術は筋肉や神経を痛めるので
今度はその力や痛みに負けない強い筋肉に修復されます。
これは身体の防御反応が働くから、
更に強い力でないと何も感じない身体へ育ってしまうのです。


反対にリラックスしている状態では
【副交感神経が働き、お休みモード】に。ブログ画像日中の緊張や身体の力が抜けてゆったり穏やかな状態へ。
これは血管やリンパ管も開き流れが良くなってくるから。

眠っている時やゆったりと過ごしている時がこの状態。
ペットや好きなことで癒されている時は
幸せホルモン《オキシトシン》もいっぱい出てさらにいい状態へ。

☆施術でいうと『気持ちいいと感じる状態』

これはリラックス状態へ導くお手伝いだと思っています。
リラックスできるくらいの力加減だと
身体の緊張も解けてくるので
頑張って硬った筋肉も反発せずゆったり受け入れてくれるんです。

こちらの方が効果も長続きしたりします。

ブログ画像強い・痛い施術が苦手な方は
ぜひRelacher.の施術をお試しくださいね。

☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ　Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079－263－7404／Mobile：080－4986－3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/

2023-01-27 07:51:00

★当日予約★１月２７日

★当日予約情報★

ブログ画像

おはようございます。Relacher.のMihoです。
１月２７日の当日予約は
１５：３０〜
ご案内可能です。
お休み前にお身体のメンテナンスしませんか？
最近、眠りが浅くて・・・という方には
19:00スタートのドライヘッドスパ60分も
受けていただけます。
↑こちらもおすすめです。
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癒しのアロマ・ドライヘッドスパ　Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
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＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
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2023-01-26 17:31:00

お客様からのご質問『力加減の正解って？』

いろんな思いや感じること

 

ブログ画像こんにちは。Relacher.のMihoです。

今日はお客様よりご質問いただく力加減のお話です。

このお話をすると強もみを否定してると
捉えられてしまうかも知れません。
私は強い力加減の全てがダメだとは思いませんし、
弱ければ良いとも思いません。
お疲れの身体を緩めるための力加減が
重要だなと感じています。
ですので、あくまで私個人の感じるお話です。
よろしくお願いします。
私もカウンセリングでお好みの力加減をお伺いしています。
それは人により感覚がちがうから。
痛いのイヤですという方や
強ければ強い方が良いという方もおられます。
『なぜ強い力加減での施術をしないのですか？』
と聞かれたことがあります。
それは
ブログ画像
強い力加減で施術を受け続けると
筋肉の繊維や神経を痛めやすくなります。
痛みを感じるということは傷めているということ。
身体には防御反応がありますので、
傷められた筋肉は修復の時
耐えられる様に更に硬い筋肉を作ります。
ブログ画像硬くなると強い力にも痛みにも強くなるので
身体の感覚も鈍くなっていきます。
こうなると
次はもっと強い力加減でしてほしくなる
↓               ↑
更に硬い筋肉になる
という負の無限ループへ。
この硬くなったガチガチの筋肉を
強い力でグイグイ押されると
どんどん身体の奥深くへ押し込まれます。
そうなるとその下にある
他の筋肉や関節まで押してしまい、
新たな不調箇所を作る場合も・・・
☆強く揉まれた後が痛い
☆施術前より身体がツラい
という方は
硬くて鈍い身体を育ててるかも。
★最初の頃より強い力加減が良くなった！
★昨日行ったのに、今日もまた行きたい！
という方はキケンです。
力加減を施術者と相談してみてくださいね。
ブログ画像
力加減ってとても重要！
お客様のお身体のメンテナンスのためにも
これからも力加減にはこだわっていきたいと思います。
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆

癒しのアロマ・ドライヘッドスパ　Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079－263－7404／Mobile：080－4986－3824
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10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
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2023-01-26 07:40:00

★当日予約★１月２６日

★当日予約情報★

ブログ画像おはようございます。Relacher.のMihoです。


１月２６日の当日予約は

１３：００～

ご案内可能です。


年度末に向けて

お身体のメンテナンスに

お立ち寄りくださいね。


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2023-01-25 13:04:00

新たな学びと出会い・・・そして雪

お店のNews

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こんにちは。Relacher.のMihoです。
昨日はお休みをいただき、
世界一のセラピスト川上拓人先生の
講座で学んできました。
先生方からもご一緒させていただいた皆様からも
学びと気づきをたくさんいただきました。
この学びをお客様の癒やしに変えられるように
まず自分へ落とし込みたいと思います。
そして講座後の交流会。
こちらでもお仕事のお話もしたり、
すごく楽しい時間でした。
・・・姫路に帰れなくなりました。
遅れてでも動いてるかな？と駅へ向かうと
１９：００発のがまだきてない！
その時点で22:00過ぎ。
これは講座終わってすぐ駅へ向かっても
帰られへんやつやったなと。
慌ててホテルをとり、
次の日のお昼には電車が動くだろうと思っていたら
その考えは甘かったようです。
そこでゆっくりでも動いている新幹線で
ようやく姫路に辿り着きました。
お昼に姫路についてもまだ雪がちらついてました。
慣れない雪にみなさまお疲れではないでしょうか？
溶けた雪も凍結しそうです。
お仕事の行き帰りにはお気をつけくださいね。
そして帰宅されたらあったかくして休まれてくださいね。
また明日よりよろしくお願いします！
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