日記
これって贅沢な時間の使い方だったのかも？
10月に入りましたね。
朝晩は秋を感じるようになりましたが、
お昼間はまだまだ日差しも強くて
水分補給と暑さ対策も必要ですね。
こんな季節の変わり目は
体調を崩しやすい時でもあります。
少し調子がよくないな😥
そう感じられた時は
身体から
『お休みした方がいいよ』というサイン。
お忙しいのは承知してますが、
できれば目をつぶって見なかったことにせず、
ほんの少しだけでも休息を取ってくださいね。
そんな中、ふと思い出した
『日本昔ばなし』のエンディング曲が
頭の中で流れました。
覚えておられますか？
『にんげんっていいな』という曲。
その歌詞に出てくる
美味しいご飯食べて😋
ポカポカのお風呂に入って♨️
温かいお布団で寝る💤
これって最高ではないですか⁉️
小さい頃は毎日コレだったかもしれませんが、
大人になるとお仕事やら日常のあれこれに追われ、
ご飯を抜くことや
お風呂がシャワーになること、
睡眠もなかなか取れない
そんな毎日になってるなと。
なので、今夜くらいは
あなたの大切な人と
ゆったり時間をお過ごしくださいね。
今日も一日、お疲れ様でした♪
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
☎️079-263-7404
🅿️無料駐車場あり
🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
駐車場をご案内しております。
🌿🌿🌿🌿🌿
#姫路 #英賀保 #プライベートサロン
#アロマ #ヘッドスパ
#頭痛 #眼精疲労 #冷え性
#肩こり #むくみ #自律神経
中秋の名月を見上げながら
キレイなお月様、見上げられましたか？
自然のものや
キレイなもの眺めていると
身体の力がすーっと抜けていきませんか？
今日は金曜日。
あなたの大切な人と
お月様を眺めながら
ゆったりお話ししてみてくださいね。
そして
今週も頑張り抜いた大切な人と
もちろんご自身へも
『お疲れ様。いつもありがとう』
そんな気持ちも伝えてみてくださいね。
施術ではなく、
大切な人からの言葉で
心身のお疲れが緩んでくることもあると思います。
ちょっと気恥ずかしいかもしれませんが、
言葉で伝えてもらえるのって嬉しいから。
今週も1週間、お疲れ様でした。
🌿🌿🌿🌿🌿
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10月の予定です♪
いつもありがとうございます！
10月のお知らせです。
お店のロゴマークの日が店休日となります。
そして10月生まれの方、お待たせいたしました！
選べるバースデークーポン🎉もご利用いただけます。
是非、お得にお疲れを緩めていってくださいね😊
今年の夏はかなり暑くて
いつまで暑いんだろう？と思っていましたが、
秋分の日を過ぎた辺りより
日も短くなりはじめ、
日毎に秋🍂を感じるようになりましたね。
そんな秋といえば何をイメージなさいますか？
美味しいもの？スポーツ？読書？
あと何があるかな？🤔
いろいろ考えてみましたが、私は秋祭りです。
古い地域なので、
女の子はあまり参加させてもらえず
ちょっと寂しい思いもしました😅
今は男の子が少なくて、
女の子も屋台に乗り太鼓を叩いているとか。
しかも、
女の子の方が根性あって、しっかり良い音で叩くよ！
なんて話を聞いたりもします。
自宅に帰ると
頑張って練習している
太鼓の練習の音が聞こえてくると
とてもワクワク☺️してしまいます♪
どうかみなさまも秋を楽しんでくださいね！
それでは
10月もRelacher.をよろしくお願いいたします。
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
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[最終受付19:00/80分コースまで]
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ご予約の際に部屋番号と
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#アロマ #ヘッドスパ
#頭痛 #眼精疲労 #冷え性
#肩こり #むくみ #自律神経
フットバスに施術を助けてもらってます！
昨夜もちょっとひんやりしましたね。
ぷちホットフラッシュ状態で
手先と足先はポカポカな私でも、
お布団から足先が出ていると
やっぱり冷えてきます😅
お客様よりも
そんなお話を聞くことが
増えてきました。
お風呂に浸かるのが良いのは分かるけど、
邪魔くさいから、
お風呂上がりは汗がひかないから
シャワー🚿で済ませてしまうんです
という方にも好評なのがフットバス。
このフットバスに
かなり施術を助けてもらってるんですよ。
比較対象がサロン勤めの頃になりますが、
フットバスなくてそのまま施術してました。
どちらも
女性の冷えやすい方もおられれば、
冷え性じゃないという体質の方もおられます。
そこで感じたのは
たった10分間のフットバスでも
かなり違うなということ。
お身体の緊張が解けるのも
施術の進み具合も違うなとかんじています。
施術後に召し上がっていただく
ハーブティーを選びながら
"頑張らなきゃ"スイッチをOFFにして
ゆったり"癒され"モードに
心と身体を切り替えていきます。
緊張が解けにくい
頑張り屋さんなあなたの
力が抜けるように
精一杯務めさせていただきますね。
今日も一日、お疲れ様でした♪
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#肩こり #むくみ #自律神経
ゆっくり眠るために何とかしたい足の冷え
昨日の夜はかなり涼しかったですね。
実は帰り道、車のエアコンから
温かい風が出はじめて驚きました！
ほんの数分前までは
ひんやりした風が出てたんですよ。
あれ？と外気温のボタン押すと
"20℃"😳
そりゃ、25℃設定のエアコンでは
あったかいのが出てくるわけです🤣
眠る時にも
しっかりお布団かぶってました。
夜中にはちょっと冷たくなってる
足先をもう一度お布団に入れながら。
この時期で冷たくなるなら、この冬どうなるんやろ？
ストレスいっぱいの毎日だと
実は冷え性さんを悪化させてしまうこともあるんです。
それはストレスを受けると身体は緊張状態へ。
そうすると血流も巡りにくくなってしまうから。
巡らないと酸素も栄養も届かないから、
疲れやすい身体へ。
そして眠らないと身体は回復しないのに
いつもの眠りの浅さに
足の冷たさで眠りから覚めるのって
冷え性さんには辛い季節が目の前😢
そう感じたときに、今年の春先にお客様方より
お聞かせくださったお話を思い出しました。
その方たちは短いスパンで施術を受けるのではなく、
ひと月で1回くらい。
それでも
足先の冷えを感じにくくなったり、疲れにくくなったり。
この方々の施術をしていて感じる共通点は
★冷えた身体が温まるのが早い！
★筋肉の強張りが解けるのも早い！
そしてご自身でも
☆身体の奥からポカポカしてくる
☆前回とのお疲れの違いや身体の変化
に気付いてくださいます。
私からお伝えするのではなく、
お客様ご自身で感じて
お話しくださるのが嬉しくて！
私にとっては大きなご褒美です😊
実は私も冷え性でこれから辛いんです😥
そんな頑張り屋さんなあなたのことを
私はいつでもお待ちしてます。
冷えを緩和できるようにサポートに務めます！
今日も一日、お疲れ様でした♪
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