日記

2023-10-10 17:24:00

眠る前の反省会→頑張り抜いた自分を褒める時間に

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お仕事の方も、

お家のことに奔走されている方も、

 

お疲れさまです😊

 

 

日が落ち始める時間や

お仕事帰りの電車や車の中って、

 

今日あったことの

反省会してしまいませんか?

 

自分のしてしまった失敗、

上司同僚からの理不尽な口撃。

 

家に帰ったらやることの段取り考えて

明日の仕事の段取りも考えて。

 

 

気がつけば日付変わっていて

もうヘトヘトに😮‍💨

 

 

特にお風呂へ入っている時や

眠りにつく前には

 

もう一度、反省会してませんか?

 

鮮明に失敗とか理不尽なこと思い出して。

 

思い出し始めると止まらなくて、

明日のこと考えたら

 

気持ちがどんどん重くなって、

頭も冴えてくるから眠れなくて😰

 

 

毎日これじゃ、

心も身体も疲れ切ってしまうから。

 

 

眠る前のリラックスタイムは

『反省会』やめて、

 

大変だった一日を乗り切った

あなた自身のことを

 

いっぱいいっぱい

褒めてあげてくださいね。

 

 

毎日どんな状況でも

頑張り続けることができるあなたは

とても素敵な人ですよ!

 

忘れないでくださいね。

 

 

今日も一日、お疲れ様でした♪

 

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

🕙10:00〜21:00・不定休

[最終受付19:00/80分コースまで]

⭐️当サロンは女性限定の為、

     ご予約の際に部屋番号と

     駐車場をご案内しております。

 

🌿🌿🌿🌿🌿

#姫路 #英賀保 #プライベートサロン

#アロマ #ヘッドスパ 

#頭痛 #眼精疲労 #冷え性

#肩こり #むくみ #自律神経

#眠れない #不眠 

2023-10-07 15:26:00

初めての方へ〜ご来店当日の流れ〜

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いつも投稿をご覧くださり、

ありがとうございます!

 

最近は

新たにRelacher.を見つけてご来店くださる方や

 

大切なご友人様をご紹介いただくことも

増えてきています。

 

ありがとうございます!

 

 

そこで、ご来店当日の流れを

改めご案内させていただきました。

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初めてのご来店のお客様は

ご予約時間の10分前より

建物の前でお待ちしております。

 

その際にすぐ近くにある駐車場も

ご案内しております。

 

手には電話の子機を持っておりますので、

多少の距離でしたら

お部屋の外でも電話対応も可能です。

 

Relacher.は

JR英賀保駅から徒歩7〜8分の

住宅街にございます。

 

近くの道は通ったことがあるけれど

詳しい場所がよく分からない!

などございましたら、

 

お気軽にご連絡くださいませ。

 

ご予約前に不安なことなどございましたら、

こちらもお気軽にお問い合わせください。

 

★インスタ(こちら)のDM

☆LINE(プロフィールより)

★電話(079-263-7404)

 

よりお問い合わせくださいませ。

 

なお電話でのお問い合わせにつきましては、

 

施術中・営業時間外は

対応致しかねますので

ご了承くださいませ。

 

 

よくあるご質問などは

また次の機会に投稿させていただきますね。

 

 

今日も一日、お疲れ様でした♪

 

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

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2023-10-06 14:31:00

施術の魅力!心地よさとぬくもり

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オイルトリートメント

(マッサージ)の魅力って

 

やっぱり

 

"心地よさ"と"ぬくもり"

 

ですよね。

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20代の頃は着物の仕立てで

姿勢も悪かったからか

冷えから手の痺れが出たり、

 

30代のアパレルは

重たいものを持ことと

一日中の立ち仕事で、

肩も腰もずっと痛くて。

 

『これは整体行かなきゃ』と自己判断して

整体やカイロプラクティックにばかり通っていました😅

 

でもね、仕事をするとすぐに戻るの繰り返し💦

 

 

そんなある日、

その頃活動してたゴスペルグループのメンバーと

淡路のホテルスパで

初めてオイルトリートメント受けたんですよ。

 

 

もう気持ち良くって☺️

 

 

その日は宿泊だったので、

夕方から翌朝まで心ゆくまでリラックス😌

 

 

痛みをなんとかしたいから

整体などに通っていたけれど、

 

こんな心身の緩め方もあるんだ!

ということを知ることができました。

 

 

そして今、セラピストとして

施術を通して感じるのは

 

オイルや精油を使用して

心地よさを感じていただける施術は

頑張り続けた心身の緩み方も早いなと。

 

お客様の中には

冷えた足で夜中に目が覚め亡くなられた方も。

 

 

冷え性だから辛くて当たり前!

と諦める前に、

 

衣服や下着の重ね着する前に、

 

頑張り続けるご自身へも目を向けてあげてくださいね。

 

 

今日も一日、お疲れ様でした♪

 

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

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#肩こり #むくみ #自律神経

2023-10-03 14:56:00

冷え性をなんとかしたいあなたへ

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実は私自身がかなりの冷え性さん!

 

お風呂は夜だけでなく、

朝も入らなければ

その日1日過ごせないほど😰

 

入らないとどうなるか?

 

膝から下の全てが

氷水に浸けた感覚🥶

 

それが一日中続くんですよ。

 

冷えすぎて手の色も紫になるし、

頭痛もしてくる😖

 

そして夜中は自分の足が冷たくて

目が覚めます👀

 

湯たんぽ使っても

足先温める毛布使っても😭

 

かなりやばい冷え性さんです。

 

 

そんな私がセラピストをしているお店では

 

お客様も冷え性で悩まれてる方も

多くおられます。

 

 

そんなお客様のお声より気が付いたのが、

 

オイルトリートメントは

冷え性の緩和に繋がってるのかなということ。

それはこんな理由より

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実際に

 

『足の冷えで目が覚めることがなくなった』

 

『冷えても温まるのが早くなった』

 

そんなご感想をいただくことも。

 

 

これから

冷え性さんにとって辛い季節は

もう目の前まで来ています。

 

毎日頑張り続けるあなたが

冷え性で更に辛くなる前に

サポートさせてくださいね。

 

今日も一日、お疲れ様でした♪

 

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

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2023-10-02 14:56:00

ロゴマーク🌙に込めた想い

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時々、お客様より聞かれる

ロゴマークのお話です。

 

 

ロゴマークはお店を立ち上げる時に

ココナラを利用して作っていただきました。

 

 

お店のコンセプトなどをお話しして

その方のイメージで

いくつかラフデザインをくださった

その中のひとつが"お月様"でした。

 

コンセプトでお話ししたひとつが、

 

『心身ともに傷つき疲れ切ってしまうと

   もうここから抜け出せないんじゃないか?と

   暗闇に囚われた様な気持ちになることも

   あるかと思います。

 

   日が落ち始め辺りが暗くなってきた時に

   灯りを見つけるとほっと安心する様に。

 

   そんな存在でありたいと思います。』

 

 

こんな風に想うのは

私自身が人に甘えることも頼ることも苦手で

 

1人でなんでも抱え込んでしまうからかもしれません。

 

 

未だに甘え方もよく分かっていないし、

 

頼るのも『私なんかが、そんなことして迷惑じゃない?』

という思いがどうしても消えることはありません。

 

 

でもね、

Relacher.を立ち上げると決めてからは

人にとても恵まれることができ、

 

『私でもみなさんに頼って大丈夫なんだ』

そう思えるようになってきました。

 

だからこそ、

毎日頑張り続けるあなたが

誰も助けてくれなくて辛い😢

 

そう感じた時に

ここを見つけて安心してもらえる様に、

傷ついた心も身体も癒して

 

やりたいことへ向かって進もう!

そう思えるように

 

暗闇を照らす月あかりに安心する様に

そんな存在であり、居場所でありたいと思います。

 

大層なこと言ってる風ですが、

私もまだまだ自己肯定感の低さ含めてリハビリ中。

 

みなさまのお力も貸していただきながら

成長していきたいと思います。

 

 

いつもRelacher.の投稿をご覧くださり、

ありがとうございます。

 

これからも

優しく見守っていただけますと幸いです。

 

今後ともよろしくお願いいたします🙇‍♀️

 

 

今日も一日、お疲れ様でした♪

 

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

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