昨日はお休みをいただいて、

上原健志先生の『股関節集中講座』へ。

今まで腰痛などで整体へ行くと

必ず言われていたのが

『股関節、硬いですね』という言葉。

お客様より

『私、硬いんですよ』とも言われるところで。

学んでみたいなと申し込みました。

先月の骨盤集中講座と共に。

改めて股関節の場所を把握したり、

伸ばす方向や伸ばし方に動かし方。

今までストレッチって

身体の硬い自分が受けると

"ただ痛い"だけなので

とても苦手に思っていました。

ですが、

上原先生の説明の通りだと

『あれ？痛く無い』🤔

『今までと違うところが心地よく伸びてる!』

そして施術をする側でも

関節の動きや

筋肉が伸びてる感覚も

今までと感じとるものがなんか違う！

とても必要な勉強の時間でした。

1番最後の大きな変化としては

カエル座り(? 地面に足裏着けて座るやつ)って

私は小さい頃からできた記憶がなかったのですが、

初めてできました✨

足を引っ付けても

踵を浮かさず座れた！

硬い足首も動きが良くなってました。

まずは身内で反復練習！

お客様を癒す力に変えていける様に

努めてまいりますね。

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

Relacher.は

【毎日頑張り続ける女性】の心身を

癒していきたい女性限定サロンです。

セラピストの信念は

『頑張るあなたの味方である』こと。

女性の味方であり続けたいと思っています。

🌿🌿🌿🌿🌿

オンラインスクールなどで勉強してるけど

『練習(復習)相手がいない』

『練習場所がない』という方と共に

切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

🕙10:00〜21:00・不定休

[最終受付19:00/80分コースまで]

⭐️当サロンは女性限定の為、

     ご予約の際に部屋番号と

     駐車場をご案内しております。

🌿🌿🌿🌿🌿

#姫路 #英賀保 #ヘッドスパ 

#女性限定サロン #アロマ

#女性の味方

#身体のメンテナンス

#肩こり #むくみ

#頭痛  #目の疲れ

#強もみしないでほぐす 

遅くなりましたが、８月のお知らせです！

お店のロゴマーの日が店休日となります。

よろしくお願いします。

１４・１５日は営業しております。

１６日ご希望の方は早めにお声がけください。

(時間により対応できる場合がございます)

暑さとストレスでダメージを受けた心身を

エアコンの効いたお部屋で

ゆったり緩めて整えていきます。

『もう限界』でダメになる前に

毎日頑張り続けるあなたのことは

私にお任せくださいね。

全力サポートします♪

そうあれるように

私自身のリフレッシュの為に

楽しむ予定🗓️も入れております。

お休みの日が多くてご迷惑をお掛けします🙇‍♀️

８月もRelacher.をよろしくお願いします♪

🌿🌿🌿🌿🌿

Relacher.は

【毎日頑張り続ける女性】の心身を

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『頑張るあなたの味方である』こと。

女性の味方であり続けたいと思っています。

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オンラインスクールなどで勉強してるけど

『練習(復習)相手がいない』

『練習場所がない』という方と共に

切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

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ただでさえ暑さにやられ気味なのに、

身の回りの人よりぶつけられる

あまりよくない言葉や感情。

そのモヤっとしたものや、

そのモヤを溜め込んで

『なんかスッキリしないな』

そう感じる時には

【セルフ浄化】試してみてくださいね。

以前にも

お話しさせていただいたことがありますが、

最近、お客様とお話ししていて

モヤモヤを抱えておられる方も

いらっしゃるので

改めてお話しさせていただきました。

お肌の弱い方やお酒に弱い方は

ご注意くださいね。

お風呂でなくても

粗塩で手を洗うだけでもＯＫ!

ちょっとスッキリしますよ。、

お風呂に入れてゆったり浸かり、

モヤモヤを落とした後は

お湯を落としてキレイにしてあげてくださいね。

そしてスッキリしたら

水分補給もしっかりと！

眠りにつく前には

その日１日頑張り抜いたあなたのことを

いっぱい褒めて甘やかしてあげてくださいね。

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

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オンラインスクールなどで勉強してるけど

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『練習場所がない』という方と共に

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毎日暑い中、

お仕事もご家族のサポートもお疲れ様です🙇‍♀️

やりたいことや

やらなきゃいけないことに向けて

頑張ることも大切！

なのですが、

頑張り屋さんなあなたは

きっと"限界"迎えていても

私なんてまだまだだ！

と努力をされ続けるから。

ちょっと心配になってしまいます。

大丈夫かな？って。

でもね、

それを私がいうのは

『余計なお世話だ！』

と言われそうなので、

どうか"限界"を迎える前に

『助けて』の声をあげてくださいね。

周りの誰かよりも

1番大切なのはあなた自身だから。

どうか頑張り続けるご自身へ

目を向けてあげてくださいね。

今日も一日、お疲れ様でした♪

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切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

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関西は昨日、梅雨明けしましたね。

今までも十分暑かったのですが、

これからもっと本格的な暑さがやってきますね。

みなさま

『暑さ対策』と『水分補給』されてますか？

最近、中学生の女の子が炎天下の帰宅時に

日傘をさしている姿を見かけます。

というか、その姿を見て安心しました！

昔とは違う日差しと気温。

真っ赤な顔して歩いてる子たちを見ていて

『大丈夫なんかな？』と

前から気になっていたのです。

そして男性が日傘をさしておられる姿も

よく見かけるようになりました！

やっぱり日傘って必須ですよね。

私も大きさと重さ違いで２〜3本持っています。

出かけ先と天気に合わせて

使い分けるようにしています。

そして水分補給。

カフェインが良くないとか

お砂糖たっぷりの清涼飲料水や

スポーツドリンクは糖質高いからダメとか

いろいろ言われてますね。

ダメダメでなく、

その時の自分の身体に合うものを

選ぶことも大切なのかなと思います。

マスクもそう。

この気温の高い中で

自分の身体を守っていく為にも

お互い尊重していけるといいなと思いました。

みなさま

どうかお身体をご自愛くださいね。

暑さとストレスでお疲れの身体は

私が全力サポートいたしますので、

頑張り続けるあなたはお任せくださいね。

お部屋の温度も過ごしやすくして

ここでお待ちしております。

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

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切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

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