日記
2023-04-11 17:22:00
運動不足の解消に・・・
こんにちは。
お客様と施術を通してお身体のことを
お話しさせていただいているのに、
私自身は運動不足で代謝もあまり良くなくて。
『これはどうにかしない』と思い、
サロン近くにあるホットヨガの体験をしてきました。
最初に案内や説明を受け、レッスンスタート！
自分の身体の重さと、
片足で自信を支えられない筋力の衰え。
1時間のレッスンについていくのが必死でした。
途中、足裏攣りそうでヤバかったです。
案内されるまま途中で水分を取り進めていると、
途中からの汗も半端なくて。
終わる頃には汗だくでした。
汗も流し帰る頃には
ちょっと心地よい疲労感。
やっぱり身体を動かすのって大事だなと実感。
こんな風に自分を整える時間も必要なのかな？と。
これから続けてみようかな？とただいま検討中です。
そして帰りの車の中で気がついたこと！
『肩が下がってるやん』
いつも無意識に力が入り、
肩がグーっと持ち上がっているのですが、
その肩が“ストン“と落ちていました。
ただし、今までずっと持ち上がった状態だったので
肩が落ちるとこれまで縮んでいた筋肉が
グーっと下へ引っ張られる感覚が。
きっとイイコトなのだと思うのですが
これまでの違いがありすぎて
ちょっと違和感があります。
すぐ慣れるんかな？
ヨガの経験者の方おられましたら、
ご来店くださった時にお話し聞かせてくださいね。
🌿🌿🌿🌿🌿
Relacher.は
強い力加減や痛いのが苦手な方におすすめ！！
オールハンドで疲れた身体だけでなく
ココロも緩めていきたいサロンです。
そしてオンラインスクールなどで勉強してるけど
『練習(復習)相手がいない』
『練習場所がない』という方と共に
切磋琢磨していけたらと思います。
お気軽にお声掛けください。
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
☎️079-263-7404
🅿️無料駐車場あり
🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
駐車場をご案内しております。
🌿🌿🌿🌿🌿
#姫路 #英賀保 #ヘッドスパ
#女性限定サロン #アロマ
#完全個室サロン
#身体のメンテナンス
#肩こり #むくみ
#頭痛 #目の疲れ
#強もみしないでほぐす
2023-04-11 08:14:00
★当日予約★４月１１日
おはようございます。
４月１１日の当日予約は
１６：３０〜
ご案内可能です♪
お仕事帰りに
つらい頭痛や目のお疲れも
緩めにいらしてくださいね。
🌿🌿🌿🌿🌿
Relacher.は
強い力加減や痛いのが苦手な方におすすめ！！
オールハンドで疲れた身体だけでなく
ココロも緩めていきたいサロンです。
そしてオンラインスクールなどで勉強してるけど
『練習(復習)相手がいない』
『練習場所がない』という方と共に
切磋琢磨していけたらと思います。
お気軽にお声掛けください。
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
☎️079-263-7404
🅿️無料駐車場あり
🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
駐車場をご案内しております。
🌿🌿🌿🌿🌿
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2023-04-10 16:36:00
“ある“と“ない“とで違うフットバスの効果は？
こんにちは。
最近施術をしていて感じるお話です。
それは【フットバス】
Relacher.ではドライヘッドスパの60分コースを除き
他のコースにはこのフットバスが10分間組み込まれています。
★目的★
1・足元を清めるため
お客様の中には汗をかいた足を出すのが恥ずかしいと感じられる方もおられます。
殺菌消毒作用のある精油（ティーツリーなど）の力も借りて、
足元を清めさせていただいております。
2・冷えた足元を温めるため
秋冬だけでなく意外と年中冷えやすいのが足元。
特にこれからの季節、辛いのがエアコン！
電車やバスの中もそうですし、
男性社員さんのおられる職場の方は
年中膝掛けが手放せない方も多いのではないでしょうか？
サロンに勤めていた頃は
真夏でも冷えがとても強くて
足首から先が紫色になっておられる方も。
施術をしながら
『お客様、大丈夫かな？』と心配になったこともありました。
足元を温めることで血液循環が良くなり
全身が温まりやすくなります。
そうすると
・むくみや冷えの緩和
・代謝を高める
作用も期待できます。
何より私が嬉しいのは
ストレスMAXで緊張状態だったお身体の力が抜けていくこと！
『は〜、気持ちいいわ〜』
『足しか温めてないのに身体がポカポカしてきた』
とハーブティーを選んでいただきながら
意識がお休みモードに切り替わっていく様子も
嬉しかったりします。
もう一つ嬉しいのは
『普段シャワーで済ませていたけれど、
足だけでこんなに気持ちいいなら
やっぱりお風呂に浸かろうと思う』
と少しでもご自身のお身体のことを考えていただけたこと。
温まり緊張が緩み始めてからの施術は
フットバスなしの時と比べると
施術の効果が段違い！
他のサロン様のようなおしゃれな器でのご提供や
お花やハーブも浮かべていないですが、
冷めない器でしっかりふくらはぎの下まで温めていきます。
『そんなに違うもの？』と思われた方は
一度Relacher.のフットバス＆施術をお試しくださいね。
🌿🌿🌿🌿🌿
Relacher.は
強い力加減や痛いのが苦手な方におすすめ！！
オールハンドで疲れた身体だけでなく
ココロも緩めていきたいサロンです。
そしてオンラインスクールなどで勉強してるけど
『練習(復習)相手がいない』
『練習場所がない』という方と共に
切磋琢磨していけたらと思います。
お気軽にお声掛けください。
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
☎️079-263-7404
🅿️無料駐車場あり
🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
駐車場をご案内しております。
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#完全個室サロン
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#強もみしないでほぐす
2023-04-10 08:03:00
★当日予約★４月１０日
おはようございます。
今日は中学校と高校の入学式ですね。
ご入学おめでとうございます！
お天気が良くて良かったです♪
そんな４月１０日の当日予約は
１５：３０〜
ご案内可能です。
本日も心を込めて
施術させていただきます。
🌿🌿🌿🌿🌿
Relacher.は
強い力加減や痛いのが苦手な方におすすめ！！
オールハンドで疲れた身体だけでなく
ココロも緩めていきたいサロンです。
そしてオンラインスクールなどで勉強してるけど
『練習(復習)相手がいない』
『練習場所がない』という方と共に
切磋琢磨していけたらと思います。
お気軽にお声掛けください。
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〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
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🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
駐車場をご案内しております。
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2023-04-09 12:34:00
姫路市のRelacher.(ルラシェ)は皆様にとって
こんにちは。
今日は姫路市にあるRelacher.（ルラシェ）というリラクサロンは
みなさまにとってこんなお店でありたいというお話です。
毎日頑張ることが当たり前で、
疲れ切っていても慣れで身体が動くから
『まだイケる』と思ってはいても
辛くなってくることってありますよね。
毎日頑張り続けるあなたにとって
《ほっと一息つける居場所》ってありますか？
《肩の力を抜ける居場所》ってありますか？
《辛くなった時、逃げられる居場所》ってありますか？
《心身を休ませることのできる居場所》ってありますか？
《傷ついた心身を回復させる場所》ってありますか？
《心のモヤモヤを吐き出せる場所》ってありますか？
そんな頑張るあなたの居場所にRelacher.が
【なりたい】【そうであれたら】と思います。
【なりたい】【そうであれたら】と思います。
なかなかお家では
1人になれる場所がなかったり、
心身に不調を感じていても
自分自身へ目を向けてあげる時間も
取れなかったりすると思うから。
頑張り抜いておられるご自身のことを
『もっと褒めてあげて欲しいから』
『もっと労ってあげて欲しいから』
これからも頑張るあなたのサポートは
私にお任せくださいね。
🌿🌿🌿🌿🌿
Relacher.は
強い力加減や痛いのが苦手な方におすすめ！！
オールハンドで疲れた身体だけでなく
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お気軽にお声掛けください。
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☎️079-263-7404
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🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
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