日記
《インナーチャイルドとアダルトチルドレン》そして今思うこと!
こんにちは。Relacher.のMihoです。
今回も【自己肯定感】の続き
《インナーチャイルド/アダルトチルドレン》のお話を。
重めの話でごめんなさい。
意外と私のように悩んでいる方もいるのかな?と思うのです。
『こんな経験した人もいるんだ』くらいの感じでご覧ください。
まず
【インナーチャイルド】
幼い頃の経験によって心に抱える負の感情。
心身に暴力を受けたり家族との関係もうまくいかないなど。
【アダルトチルドレン】
その頃の負の感情に囚われて
自分らしさが出せなかったり生き辛さを感じること。
☆自分のことを振り返ってみた
兄弟の長子なので我慢や甘えさせてもらえないのは
よくある事かと思いますが・・・
自分の中で一番大きいなと思うのは《虐待》
これも躾との違いや
時代的な背景とかもあるかと思います。
例えば私のあの頃を今に置き換えると
確実に保護してもらえるレベル。
祖母が自身や弟妹がやったことを
父に知られて怒られるのを防ぐために私をターゲットに。
祖母が何かあればすぐ告げに行き
それを聞いた父が私へ事実確認もせず
『なんでそんなことをするんや!いうこと聞けないんや!』
と6~14歳くらいまで馬乗りされてあらゆる折檻を受けていました。
理由を何度話そうとしても全く取り合ってもらえず
『口答えするな!!』とまた殴られる。
誰も助けてくれず、終わるまでただ耐えるだけ。
繰り返すうちに
【私の話なんて誰も聞いてくれるはずがない】
としか思えなくなっていました。
今はこれじゃダメだと奮闘中!
《だから今、心の底から思うこと》
その子がどんなに小さくても
お話し聞いてあげてくださいね。
抱きしめてあげてくださいね。
私が産前・産後の勉強をする理由の一つ。
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.(ルラシェ)
兵庫県姫路市苫編南2-347-1 (部屋番号は予約時にお伝えします)
Tel:079-263-7404/Mobile:080-4986-3824
*無料駐車場あり*英賀保駅徒歩8分*不定休*
10:00~21:00(最終受付19:00/80分コースまで)
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
自己肯定感が低いと何がダメ?どうして低いの?

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Relacher.でやりたいこと!
こんばんは。Relacher.のMihoです。
先日セラピスト合宿へ参加させていただき、
素晴らしい4名の先生方と素敵な先輩セラピストさんたちに
巡り合うことができました。
いろいろ学ばせていただく上で
改めて『Relacher.でやりたこと』が見えてきました。
やっぱりまずは
★毎日頑張っている女性を癒したい!
お仕事もお家のこともご家族のサポートも
毎日頑張っている女性を癒したい。
これは絶対にブレない自分の中の軸。
★お母さんには笑っていてほしい!
これは私の小さい頃にしてほしかったことのひとつで
私がマタニティや産後のトリートメントを勉強する理由。
妊娠が病気でないとはいえ、身体の中では様々な変化があります。
そして産後のお母さんもそれは同じで。
よく『出産は交通事故にあった様なもの』と例えられるくらい
身体には大きな変化があります。
そんな中でご自身の中の余裕がなくなり
辛い気持ちでいっぱいになるなら
そんなサポートをRelacher.でさせていただきたいなと。
そして身体が緩んで心も緩めば
まずご自身に優しくなってもらえたら。
少し余裕ができたら
頑張っているお兄ちゃんやお姉ちゃんに
『いつもありがとう』と抱きしめてあげてほしいな。
お話聞いてあげてほしいな。
小さい頃の私の願望を込めて・・・
★何より頑張っているご自身に目をむけ、まずご自身に優しくしてほしい!
お子様いらっしゃるお母さんだけが頑張っているのではなく
全ての方が毎日頑張られていると思うのです。
頑張ることに慣れすぎて、身体の不調も当たり前で。
力が抜けなくなっている方も多いなと感じることもあります。
施術で緩むのはお疲れの身体だけでなくて、
身体が緩むとココロも緩んでくるなと
お店をやり始めてから一番感じるところ。
☆これを有言実行するために
まず私自身のことにも目を向け
自信を整えることからもう一度始めてみます♪
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笑顔の効果と連鎖

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自己肯定感って何?

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