毎日お疲れ様です！

日曜日は『また明日から仕事』と

気持ちも重くなりがちですよね。

そこに山積みのお仕事や

ややこしい人間関係関係絡んでくると尚更😭

そんな時にリフレッシュできる

ストレス発散方法はありますか？

私は帰ってから

60〜90分程の編み物🧶が

最近のストレス発散方法。

何も考えず、ひたすら編みます！編み続けます！

それが心と頭のモヤモヤが一番すっきりするんですよ。

その姿勢のせいか、

肩こりや首こりの原因にはなってそうですが、

本当にモヤモヤした気持ちや思考がすっきり！

今の私にはちょっと必要な時間。

だから、これが編み上がるまでは

身体よりも心を優先したいと思います😅

身体はゆったりとお風呂に浸かって

寝る前にストレッチしようかな🤔

是非あなただけのストレス発散方法

見つけてみてくださいね。

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

🕙10:00〜21:00・不定休

[最終受付19:00/80分コースまで]

⭐️当サロンは女性限定の為、

     ご予約の際に部屋番号と

     駐車場をご案内しております。

🌿🌿🌿🌿🌿

#姫路 #英賀保 #プライベートサロン

#アロマ #ヘッドスパ 

#頭痛 #眼精疲労 #冷え性

#肩こり #むくみ #自律神経

#眠れない #不眠 

私も最近よくなるのが『まぶたのピクピク』

なんか難しい言い方ありますが、

それはとりあえず置いといて・・・

ある時、

洗面台で髪を乾かしてた時に

ピクピクが始まり、

鏡🪞でジーッと見てみると

ほんとにピクピク動いてた😂

へぇー、こんな風になってたんや😅

と新発見気分でちょっと面白かったです🤣

でもね、実際はいいものではないと思うから。

最近、私何してた？を振り返るのと同時に

改めて調べてみました！

私の場合は

★眼精疲労

空き時間にタブレットで勉強やチラシの準備したり、

息抜きのゲームしたりのせいかな？

★睡眠不足

お風呂入りながら投稿の準備したりしてると、

気がつけば1時🕐回ってることも多いかも😓

★目の乾燥

年齢的なものもあって、

裸眼でもコンタクト入れてもカピカピになりがち。

後はなんだろう？🤔

根強い首と肩のこりも関係してそう？

で、思い出しました！

今ストレス発散に自宅で作成中の物があります。

アレかもしれません。1番の原因は💦

何を作ってるかはまた別の機会に。

こうやって振り返ってみると、

私もなかなかに身体を労われてないですね😱

ですので、

私も自分自身を休ませる時間を

しっかり取ろうと思います！

頑張り屋さんなあなたも

ご自身のことを後回しにしがちだと思いますが、

ゆっくり休息を取ってみてくださいね。

それまではセルフマッサージで緩和ケアを。

『それじゃ追いつかないよ😭』

そんなあなたは私にお任せくださいね。

ココでそんなあなたの事をお待ちしてます。

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

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最近、様々な方とご縁があり、

お話しさせていただく機会も増えました。

そんな中でよくお声掛けいただくのは

『お客様と一緒に写真を撮って投稿すると、

 お店の雰囲気も伝わりやすいよ』

ということ。

私の為を思ってのお声掛けをくださり、

お声掛けくださっているのは

重々承知しております🙇‍♀️

そうした方が沢山の方に伝わりやすいのも

承知の上です。

それでも【そうしたくない理由】があるんですよ。

Relacher.を見つけて、選び、

ご来店くださったお客様には

心からゆっくりと休んでいただきたいんですよ。

ご感想の掲載許可をくださるだけでも十分です。

いつもありがとうございます✨

SNSにお写真を投稿してもOK!気にしないよ〜

なんなら、施術前後の写真を撮って載せてもいいよ！

という方もおられれば、

プライベートは他人に知られたくない

という方もおられます。

載せるのがダメという訳ではないですし、

お客様を大切にしてない訳でもないですよ。

ただ私が、

お休みモードなお客様を

大切にしたいだけなのです。

その分、私が他のことで

お店の魅力を伝えられるように

頑張ります！

これからもRelacher.をよろしくお願いいたします😊

今日も一日、お疲れ様でした♪

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