こんにちは。Relacher.のMihoです。

今日もいいお天気ですね。

こんなにいいお天気だと気分も開放的になって
無性に歌いたくなることがあります。

ということで、
今回は私の趣味のお話・歌うこと編にお付き合いください。

よく【歌うとストレス発散になる】と言われますがよね。

それは
歌うことで口の周りの筋肉が動き
副交感神経が優位になるからだそう。

副交感神経が優位になる
＝リラックス＝緊張が緩和される＝抑うつの効果があり、
ストレスの解消・発散となるようです。


おっきな声を出すとスッキリしますよね。
そういう事だったんだなと
改めて調べて実感しました。

ただストレスを受け続け何かに耐えてる時って
私は喉がつっかえた感じがして声が出しにくくなります。

なので声が出せる・出せないが
自分の中でのストレスのバロメーターになってきました。


大人になって歌い始めたきっかけは、映画『天使にラブソングを』
シスターたちが楽しそうに歌っているのをみて
私もゴスペル歌ってみたいと思ったこと。

そこでゴスペルレッスンを始め出会った人たちと
女性3人のゴスペルグループを組んで歌い始め
姫路・神戸を中心にいろんなところで歌わせていただきました。

印象に残っているのは
仙台市の定禅寺ストリートジャズフェスティバル
全国のジャズフェスの起源となったイベント。
街中で音楽と美味しいものが溢れ素敵な時間でした。

その後グループ活動は解散となり、
ボーカルの個人レッスンを受けながら
今もどこかで時々歌わせていただいています。

40歳すぎてからでも音域ってどんどん広がるんだなとか
先生にも『うまいんだから自信もちなさい』と
言っていただけるくらいには歌えてるのかなと。

正直ゴスペル時代の私のことを知っている方でも
私の声や歌い方など知らない方がほとんど。

なぜか？
声が低くて一番低いパートでハモリのベースを歌っていたので
ほとんどメロディー歌ってないんですよ。
なのでその頃に交流のあった人ですらほぼ知らない。

その方たちが今
私の歌を聞いたらどう思われるのかな？

でもまあ、それは一旦置いておいて
自分のために歌を楽しむことを続けていこうと思います。

Relacher.のセラピストMihoはこんな人でした！
みなさまもカラオケで歌う十八番の曲など
是非お話聞かせてくださいね。

今日はリフレッシュday♪

前から楽しみにしていたことを

楽しんできます。

今は時間に余裕があったので

スタバで休憩中・・・

痩せなきゃなと思いつつ

フラペチーノが美味しい♪

その罪悪感減らすために

1番小さいのにしました！

・・・一緒かな？

今日もかなり暑そうなので

みなさまご自愛くださいませ。

明日からまた頑張ります！

こんにちは。Relacher.のMihoです。


今日は空き時間に

産後のトリートメントの勉強しつつ

ふと月初めだなと思いながら、

外を眺めていた時に

小さい頃におばあちゃんから

聞いた話を思い出しました。




それは

『月初めの日に雨が降ると
   
  その月は雨が多い月になる』

というもの。


確かにそんな月も

あった気がするという程度の私の記憶。



ネットで実際どうなんだろう？と調べてみましたが

何も出てきませんでした・・・



大正14年生まれのおばあちゃん。

おばあちゃんは誰からこのお話を

聞いたんだろう？



とのんびりお茶を飲みながら

ふと思い出した時間でした。



８月の暑さに負けない身体でいるためにも

日頃のお疲れを緩めて癒しに

Relacher.へいらっしゃいませんか？


是非ご予約お待ちしております。