日記
乾燥対策に！ハンドクリーム作り
寒くなると手の甲やこぶしの骨の際が
乾燥してすぐ痒くなります。
痒いから夜中に掻きむしって
カサカサになることも多い私💦
市販の保湿力高いのは
ベタベタしすぎてちょっと苦手意識もあるので、
先日の空き時間に
久しぶりのハンドクリーム作り♪
今回はシアバターを入れず、
ミツロウの硬めバージョン！
手作りハンドクリームの良さは
クリームの硬さが自分で調節できたり、
精油をその時々で変えていけるところかも。
ほんのり良い香りのする
ハンドクリームが出来上がりました！
これを塗って眠る様になってからは
掻きむしりが減り始めたので
私にはあっていたのかもしれません。
みなさまもオリジナルのハンドクリーム
作ってみてくださいね。
今日も一日、お疲れ様でした♪
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
☎️079-263-7404
🅿️無料駐車場あり
🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
駐車場をご案内しております。
🌿🌿🌿🌿🌿
#姫路 #英賀保 #プライベートサロン
#アロマ #ヘッドスパ
#頭痛 #眼精疲労 #冷え性
#肩こり #むくみ #自律神経
#眠れない #不眠
寒い季節だからこそ日光浴してみませんか？
寒くなると
お日様☀️の力ってすごいなといつも感じています。
だってね、ポカポカして気持ちいい！
寒くてキューっと縮こまった
心と身体もじんわりと緩めてくれるから。
特に最近は寒暖差が激しいので
余計にそう感じているのかも🤔
お日様の光って
昔から健康に良いってよく言われていますよね。
でもね、今は紫外線がよくないの方へ
みんなの意識が向きがちで、
お日様の良いところを忘れてしまってたかも？
と改めて勉強し直しました！
忙しくて睡眠がうまく取れなかったり、
風邪をひきやすい時期に免疫力を高める為にも
適度な日光浴は必要だなと感じました。
私が好きなのは
氏神様のところへお参りに行った時の
気持ちの良い青いお空と澄んだ空気の空間で
日光浴することと、
お店で朝、空気の入れ替えのときに
お天気良くてポカポカの時に
ぼーっとしながら日光浴すること
だったりします。
頑張り屋さんなあなたは
なかなかそんな時間取れないよ😭
と思われるかもしれません。
そんな時は隙間時間に
ちょこっと日光浴することから
始めてみませんか？
気持ちいいですよ〜♪
今日も一日、お疲れ様でした♪
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
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⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
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#眠れない #不眠
Relacher.のお部屋案内
Relacher.ってどんな雰囲気のお店なの？
そのご紹介に
動画に文字などを入れ直し再編集してみました。
って、ここには貼り付けが上手くできなかったので
Relacher.のSNSでご覧いただけますと幸いです。
Relacher.は
毎日頑張り続けるあなたをサポートする
心も身体も整える女性の為のサロンです。
投稿を見ていただいてわかる様に、
幼い頃より何度も何度も
心も身体もボロボロになって
それでもなんとか生き抜いてきた
セラピストMihoが
身体を壊すと心が壊れる
心を壊すと身体が壊れる
そんな経験をしてきたから。
その身体をなんとかしたくて受けた施術で
痛みを我慢し続ける辛さや
その後でスッキリしなかったり、
痛いなと思ったら炎症起こしてた経験もあるから。
力加減は『気持ちいい・心地よい』が目安。
強もみできないわけではなく、
身体を守るために敢えてしていません。
そして、力加減もお部屋の温度も
喉が渇いたりトイレに行きたくなった時も
我慢せずにお知らせくださいね。
そんな
犬(ミニチュアダックス)や歌うこと
縫い物🧵や編み物🧶の物作り好きで
スピリチュアルにも興味津々な
アラフィフのMihoが
セラピストをしているサロンです。
頑張り過ぎても限界超えて
『誰か助けて』
そう思った時には
ここで休んでいってくださいね。
私はここでお待ちしてます。
今日も一日、お疲れ様でした♪
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
☎️079-263-7404
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🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
駐車場をご案内しております。
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#姫路 #英賀保 #プライベートサロン
#アロマ #ヘッドスパ
#頭痛 #眼精疲労 #冷え性
#肩こり #むくみ #自律神経
#眠れない #不眠
リラクサロンなのにメンタル系な投稿が多い理由
最近Relacher.を知った！
という方たちも増えてきたので、
少しお話しさせてください。
Relacher.はなぜ、
リラクゼーションサロンなのに
メンタル系のお話が多いのか？
それは私自身の実体験があるから。
幼い頃から長子で長女な私は
甘えることも
出来ないことを
出来ないということもゆるされず、
学校でのいじめや
先生からの悪意を持った吊し上げを
受けていても親にすら相談できず。
本当に自分で自分のこと守らなきゃ
誰も守ってくれない
そう思ってきたんですよね。
そんな私の身体は緊張しっぱなし😅
殴る蹴るなどもしょっちゅう受けてたからか、
身体は本当に盾🛡️でした。
大人になっても
謂れのない陰口や口撃、
八つ当たりを受け始めると
さらにガチガチさんへ。
そんな私のガチガチが緩みはじめたのは
Relacher.をオープンして半年ほどしてから。
サロン勤めでボロボロになってた
心身が健康を取り戻しはじめた時。
心が緩んで少しずつ元気になってくると
ちょっとずつ身体も緩んできた！
心が緩むと身体が緩む。
身体が緩むと心が緩む。
を実感しているからこそ、
今振り返ってみて
辛い身体を緩めていくために
伝えたいことがあるから。
だから施術の画像じゃなく、
文字で伝える
メンタル系なお話投稿が増えていきました。
同じ様な思いした方に
何か伝わればいいなと
完全に自己満足な投稿です💦
こんなセラピストですが、
心身ともに疲れ切ってしまって、
助けて！
すら言えなくなった
頑張り屋さんなあなたを
ここでお待ちしてますね。
ちなみに今でも身体の力は
抜いてるつもりでも
抜けてないよー！とセラピスト仲間に言われます🤣
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
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🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
駐車場をご案内しております。
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Relacher.が強もみをしない理由・その④
今日のお話は
何度かお客様より聞かれたご質問より。
マッサージ受けていて、
身体の中からグーッと押し返すのはなんで？
それは身体の自己防衛反応のひとつ。
施術を受ける
↓
反射神経が刺激を受け取り脊髄へ
↓
脊髄が情報処理する
↓
身体が反応する様に筋肉は信号を送る
↓
筋肉が硬くなり、身体を守ろうと働く
身体のバランスを保つ為に起きていた
反応だという事を
この仕事を始めてから知りました。
実は私もこの押し返す感覚の経験者！
お客様と私との共通点は
どこへ施術を受けに行っても、
どのセラピストが触っても
『これはかなりヤバいですよ』と
必ず言われるくらいの全身ガチガチさんボディ！
そして、
『はーい、力抜いてくださいね』
としょっちゅう言われる😅
自分は力抜いてるつもりでも
全く抜けたない私たちの身体💦
そんな状態なので、
施術者さんたちは
『何とかしてあげないと』と
どんどん力が強くなる！
痛いと言っても
『これくらいしないと解れないんですよ』
と必ず言われ、痛みに耐え続ける施術時間。
終わったら妙に疲れてしまって、
次の日の筋肉痛の様な
重怠い揉み返しまでが1セット。
何の為に施術受けに行ったんかな？
スッキリせえへんのに
自分の時間とお金使うのなんか違う気がする。
いろいろ思った事があるからこそ、
今Relacher.で施術を通して
お客様に触れさせていただく時間は、
そんな時間にしたくなくて日々勉強中です。
私と同じ様なことを感じた事がある方は
ご来店時にお気軽にお声掛けくださいね。
今日も一日、お疲れ様でした♪
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[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
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