日記
ゆっくり眠るために何とかしたい足の冷え
昨日の夜はかなり涼しかったですね。
実は帰り道、車のエアコンから
温かい風が出はじめて驚きました！
ほんの数分前までは
ひんやりした風が出てたんですよ。
あれ？と外気温のボタン押すと
"20℃"😳
そりゃ、25℃設定のエアコンでは
あったかいのが出てくるわけです🤣
眠る時にも
しっかりお布団かぶってました。
夜中にはちょっと冷たくなってる
足先をもう一度お布団に入れながら。
この時期で冷たくなるなら、この冬どうなるんやろ？
ストレスいっぱいの毎日だと
実は冷え性さんを悪化させてしまうこともあるんです。
それはストレスを受けると身体は緊張状態へ。
そうすると血流も巡りにくくなってしまうから。
巡らないと酸素も栄養も届かないから、
疲れやすい身体へ。
そして眠らないと身体は回復しないのに
いつもの眠りの浅さに
足の冷たさで眠りから覚めるのって
冷え性さんには辛い季節が目の前😢
そう感じたときに、今年の春先にお客様方より
お聞かせくださったお話を思い出しました。
その方たちは短いスパンで施術を受けるのではなく、
ひと月で1回くらい。
それでも
足先の冷えを感じにくくなったり、疲れにくくなったり。
この方々の施術をしていて感じる共通点は
★冷えた身体が温まるのが早い！
★筋肉の強張りが解けるのも早い！
そしてご自身でも
☆身体の奥からポカポカしてくる
☆前回とのお疲れの違いや身体の変化
に気付いてくださいます。
私からお伝えするのではなく、
お客様ご自身で感じて
お話しくださるのが嬉しくて！
私にとっては大きなご褒美です😊
実は私も冷え性でこれから辛いんです😥
そんな頑張り屋さんなあなたのことを
私はいつでもお待ちしてます。
冷えを緩和できるようにサポートに務めます！
今日も一日、お疲れ様でした♪
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
☎️079-263-7404
🅿️無料駐車場あり
🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
駐車場をご案内しております。
🌿🌿🌿🌿🌿
#姫路 #英賀保 #プライベートサロン
#アロマ #ヘッドスパ
#頭痛 #眼精疲労 #冷え性
#肩こり #むくみ #自律神経
玄関にスツールを用意しました！
お客様よりお声をいただき、
玄関にスツールを新たにご用意しました！
対応が遅くなり、
ご迷惑をおかけしました！
Relacher.は
ワンルームマンションの一室を
利用したお店です。
玄関もこじんまりしています。
なので、実は今までずっと迷っていたんです😢
普通の椅子だと
上り框が13センチあるので、
かなり高くなり危ないな。
とか
あまり大きいものは廊下の幅が
人1人がゆとりを持って通れる程度なので、
邪魔してしまうな。
とか
折りたたみ？小さめ？どうしよう😱と。
今まではお客様のほとんどが
脱ぎ履きしやすいものでご来店くださっており、
それに甘えてしまっておりました。
本当にご迷惑をおかけしました🙇♀️
今回のスツールは小さく見えますが
けっこうしっかりしています。
高さも28センチと
床面からは少し低めですが、
上り框13センチをプラスすると
足元(三和土)より40センチ前後なので、
ちょうど良いくらいになったと思います。
またご来店時にお試しいただき、
『もう少しこんな感じがいいな』などございましたら、
是非あなた様のご意見をお聞かせくださいね。
みなさまのお声も聞かせていただきながら、
これからも過ごしていただきやすい
空間(お店)作りを進めてまいります。
今日も一日、お疲れ様でした♪
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#肩こり #むくみ #自律神経
メンタル系なお話の投稿が多い理由
リラクゼーションサロンなのに
メンタル系なお話ばかりしているな😅
と日々感じています🙇♀️
でもね、それは
お疲れの身体を緩めるには
心も緩めることが大切だなと
私自身が経験してきたから。
心が疲れ切ってしまうと、
美味しいものを食べても
"味"をあまり感じなくなってしまったり、
楽しいことをしていて
"楽しい♪"と感じていても
表情が動かなくなってしまったり😰
身体の中にも外にも
本当にいろんな不調が出てきたんですよ。
一番怖いのは本人が
"まだ大丈夫"と思っていたこと！
後々で聞くと家族には
"普通の状態じゃないな"と思われてたとか。
だから、
ここに来てくださったお客様には
全身の警戒も力も抜いて
ゆっくり心身を緩めて休めて欲しいのです。
占いが出来るわけでも
人の目に見えないものが視えるわけでもありませんが、
あなたが支えきれなくなった重いものを
そっと下ろしていただけるように。
そんなサロンであり続けたいと思います。
お付き合いくださりありがとうございます😊
限界の時はいつでもお声がけくださいね。
そして今日も一日、お疲れ様でした♪
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癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
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🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
駐車場をご案内しております。
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#姫路 #英賀保 #プライベートサロン
#アロマ #ヘッドスパ
#頭痛 #眼精疲労 #冷え性
#肩こり #むくみ #自律神経
施術を受けてると身体の中から押し返すのはなぜ？
お客様からいただいたご質問よりのお話。
今まで行ったマッサージ店で
施術を受けていて
身体が跳ね返すというか、
押し返す感覚があるんですよね・・・
これって何でですか？
ということでした。
分かります！
実は私も経験者だったりします。
ガチガチさんすぎて、
いきなりグイっと押されると
身体が押し返すんですよ。
施術してる方の手を😓
負けないように押し返してるんですよ。
そこに私の意思は働いていないんですよ。
強い力で施術をされればされるほど
その感覚は強く感じていましたし、
痛みも感じるので
必死に耐える感じでした😢
なので終わった時のスッキリ感を
全く感じなくて。
帰ったら
肩が赤く炎症を起こしてヒリヒリしたり、
お腹に指の跡が付いていたことも😓
それでも
辛い身体を何とかしたくて、
サロンジプシーしてた頃も。
だからこそ
今も勉強し続けているのだと思います。
お客様にそんな思いさせたくないから。
そして・・・
強い力の施術が全てダメなわけでも、
痛い施術が全てダメなわけでもありません。
豊富な知識と技術を持っておられる先生方は、
お客様や患者様を治療するためにしておられます。
きちんとここまでは大丈夫！
これ以上はダメと見極めることができるから。
ここが一番大切なことなんですよ！
講座で学んでも、本当にこの方たちはすごくて。
私はリラクゼーションサロンとして、
ゆったり全身を脱力して
心地よく癒されて欲しいから。
お客様へは画像の様なお話も
させていただいております。
痛い施術が苦手な方は
こんな方法もあるってこと
覚えておいてもらえると嬉しいです。
今日も一日、お疲れ様でした♪
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ご予約の際に部屋番号と
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#姫路 #英賀保 #プライベートサロン
#アロマ #ヘッドスパ
#頭痛 #眼精疲労 #冷え性
#肩こり #むくみ #自律神経
力加減は『気持ちいい、ここちいい』が目安です。
新しくRelacher.を見つけ、
ご来店くださったお客様とお話ししていて
よくこんなやり取りをしています。
『力加減は気持ちいい〜、心地いいが目安です』
『痛気持ちいいくらいですね』
『その"痛"を取ってください』
ここへご来店くださる皆様は
とても頑張り屋さん！
そして限界超えていても
頑張り続けられてしまう方たちばかり。
『身体がこんなになるなんて、
どれだけ頑張ってこられたんですか？』
施術を通して感じたことをお伝えすると
『えっ？私なんかまだまだですよ』
と返してくださいます。
そんな頑張り屋さんの力を抜いてもらいたい！
交感神経さんには戦闘モードから
ちょっと離れていただいて、
副交感神経さんには
ぜひ長期休暇から抜けていただいて、
お仕事をお願いしたいから。
今まで他で施術者さんに
『これくらいでないと解れません』と
痛みに耐えて続けて
『終わってから、すっきりしたことないんですよ。
行かなくてもよかったかなって』🤔
中にはそうお聞かせくださった方も。
実は私もそのタイプでした😅
でも辛いから、なんとかして欲しくて
一時期はサロンジプシーをしてたことも🤣
だからこそ、
私のこだわっていきたいところでもあります。
これからもそうあれるように
学びの時間も持ちつつ、
知識も技術もスキルアップしていきたいと思います。
痛い施術が苦手😓
そんな頑張り屋さんなあなたのサポートは
私にお任せくださいね。
今日も一日、お疲れ様でした♪
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