日記
2022-10-20 08:07:00
★本日の予約空き情報★
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079－263－7404／Mobile：080－4986－3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
2022-10-19 17:52:00
さつまいも
こんにちは。Relacher.のMihoです。
今日は自宅の畑で採れた
大量のさつまいもを使って大学芋を。
スーパーで売ってるさつまいもの５〜6倍はあり
一本でもかなりの量でした。
さつまいも好きな私はこの季節になると
さつまいもスイーツが楽しみなのですが
どうしても『太りそう・・・』って
食べようか？どうしようか？考えてしまうことがあります。
ですが、
さつまいもにはイイコトもいっぱい。
☆ビタミンCによる美肌効果
☆食物繊維による整腸作用
☆カリウムによるむくみの原因を排出
他にもいろいろ。
糖質は気になりますが
血糖値の上昇を緩やかにしてくれたり
どんなふうに食べるか？取り入れるのか？で
上手く使えるようです。
私はそこまで考え始めると
ちょっと食べること自体が邪魔くさくなってしまうので
さつまいもは大好きですが程々にしようと思います。
そして、さつまいもといえば
保育園や幼稚園の頃の芋掘り！
ということで少しお付き合いください。
神戸の幼稚園に行っていた頃に
幼稚園のイベントでバスに乗ってさつま芋畑へ。
スーパーの袋に組と名前を書いてもらい、
小さなスコップを持ってワクワク♪
私は畝の1番端っこだったのですが
そこには大きなミミズが・・・
ミミズが怖くてちょっと距離あけていたら
先生に『つめなさい』といわれ、
芋掘りしながら『ミミズきたらどうしよう』と
ビクビクしてました。
そして無事終わりウチヘ帰ると
袋の中を見た母に言われた一言。
『なんでこんなにいっぱい土ついたまま
持って帰ってきたん？重いのに』と。
むっちゃ嫌な顔された記憶が。
結構覚えているものですね。
以上、ちびっ子だった頃の思い出でした。
やっぱり季節のものは美味しいのですね。
今は糖質がとかグルテンダメとか
いろんな情報が出ていて『それを食べることが悪』
のように聞こえることもありますが、
美味しいものはちゃんと美味しく味わっていきたいですね。
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癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
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＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
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2022-10-19 09:52:00
☆本日はお休みです☆10月19日
おはようございます。Relacher.のMihoです。
10月19日はお休みです。
明日からのご予約も承っております。
また冷えはじめましてので
どうかご自愛くださいませ。
私はアラームを止め続けて
気がつけばこの時間でした・・・
今日はお休みの方はゆっくりやすまれてくださいね。
ホットペッパービューティー
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2022-10-18 14:16:00
新しいハーブティーが入りました！
こんにちは。Relacher.のMihoです。
今日は新しいハーブティーのご紹介です。
以前もご紹介させていただいたように
Relacher.では施術後にハーブティーでくつろいでいただいています。
今までは９種類のものよりお選びいただいておりましたが、
本日より１０種類になります！
『バタフライピー レモン』生活の木
入れてみると綺麗な紫色の水色（すいしょく）で
ほんのりとレモンの香りがいい感じ。
風味はクセのないバタフライピーに
レモンの風味もふんわりとして美味しい！！
《バタフライピー》
バタフライピーは「アントシアニン」が含まれている
こんな青いマメ科のお花です。
アントシアニンには
・抗酸化作用
・美肌効果
・血圧を下げる
・目のお疲れの緩和
などの作用があり、いいことづくしかも。
ただし、子宮を収縮させる作用もあるそうなので
妊娠中・授乳中の方は避けた方がいいようですね。
むちゃくちゃ落ち着く1杯でした。
施術後で体が緩んだ後にもすごくいかも。オススメです♪
ぜひRelacher.で施術を受けられたあとは
ハーブティーも楽しんでくださいね。
ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000597385/
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2022-10-18 08:19:00
★本日の予約空き情報★10月18日
おはようございます。Relacher.のMihoです。
10月18日の当日予約は
１３：３０〜に余裕があります。
今日予定合うかも・・・とおっしゃる方は
是非ご自身のメンテナンスしてみませんか？
隙間時間にピッタリなのは
・下半身集中コース 45分¥3500
・ドライヘッドスパ 60分¥5500(初回¥1000オフ適用)
です。
ホットペッパービューティー
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10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
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