「本当は休みたい。」

そう思っていても、

「甘えていると思われそう。」
「サボっているように見られるかもしれない。」

そんな気持ちから、

無理を続けてしまう方は少なくありません。

それは子どもの頃から、
「まだ頑張れるでしょ。」
「それくらいで休むの？」
という言葉を聞いて育ったり、

厳しい環境下で過ごすことが多かったから。

大人になってからも

＂休むこと＂に罪悪感を

感じてしまいやすくなることも。

ですが、身体はとても正直です。

十分に休めない状態が続くと、

頭痛や肩こり、眠れない、

疲れが抜けないなど、

さまざまなサインを出してくれはじめます。

だから私は、

お客様にもよくお伝えしています。

「お休みは甘えでも、サボりでもないですよ。」

忙しい毎日だからこそ、

自分のために休む時間をつくることも大切です。

休むことは停滞ではありません。

また笑顔で歩き出すための、

大切な準備の時間です。

あなたが最後に、
心からゆっくり休めたのはいつでしたか？

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

Relacher.は、

「ただいま」と言える場所。

そしてまた、

「いってらっしゃい」と

背中をそっと押せる場所。

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしております。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🌿Relacher. （ルラシェ）

頑張る女性のための「根っこ」を整えるサロン

📍兵庫県姫路市飾磨区鎌倉町

（JR英賀保駅より徒歩8分／無料駐車場あり）

🕰️10:00~（定休日：水曜・ほか不定休）

👤女性専用/完全予約制

🔗ご予約はプロフィール欄のリンクより

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

休んでも疲れが抜けない…

それ、夏バテだけではないかもしれません。

毎日、本当に暑い日が続いていますね。

車に乗った時の日差しの強さに

蕩けそうになっています😅

そんな毎日の中で、

「暑いから疲れるのは当たり前」

そう思っている方も多いと思います。

もちろん、この暑さの中では

汗をかき、体力も奪われます。

ですが、

・朝から身体が重い
・寝ても疲れが残る
・やる気が出ない
・何となく身体がしんどい

そんな状態が続いているなら、

暑さだけが原因ではないのかもしれません。

身体は日々、さまざまな影響を受けています。

睡眠不足や睡眠の質の低下。
ストレス。
身体の緊張。
自律神経のバランス。

こうしたものが重なることで、

「休んでも疲れが抜けにくい身体」に

なってしまうこともあります。

Relacher.では、

肩こりや腰痛など、

今つらい症状だけを見るのではなく、

「なぜ、その状態になっているのか？」

という視点も大切にしながら

施術を行っています。

一見すると別々の悩みに思える

肩こりや腰のつらさ、不眠も、

身体全体のつながりの中で見えてくることがあります。

だから私は、

「夏バテですね。」

だけで終わらせたくありません。

身体が出しているサインを丁寧に受け止め、

その方に合った方法で整えていきたいと考えています。

暑さが続く毎日だからこそ、

「私はまだ大丈夫。」

そう自分に言い聞かせて無理を重ねすぎず、

ご自身の身体を労わる時間も大切にしてくださいね🤗

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

Relacher.は、

「ただいま」と言える場所。

そしてまた、

「いってらっしゃい」と

背中をそっと押せる場所。

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしております。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🌿Relacher. （ルラシェ）

頑張る女性のための「根っこ」を整えるサロン

📍兵庫県姫路市飾磨区鎌倉町

（JR英賀保駅より徒歩8分／無料駐車場あり）

🕰️10:00~（定休日：水曜・ほか不定休）

👤女性専用/完全予約制

🔗ご予約はプロフィール欄のリンクより

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

「もう歳だから仕方ない。」

40代、50代になると、
そんな言葉を口にする機会が増えてきます。

私自身も、
そう感じることが増えてきました。

もちろん、
年齢を重ねることで

身体が変化していくことは自然なことです。

ですが、施術を続けていると、

「年齢だけ」が原因ではないケースを

たくさん見てきました。

睡眠不足。
ストレス。
身体の使い方。
自律神経の乱れ。

こうしたものが重なり、
本来の身体の働きが

十分に発揮できなくなっていることも

少なくありません。

だから私は、
「年齢ですね」という一言で終わらせたくはないのです。

それよりも、

今の身体が、どんなサインを出しているのか。

そこを大切にしています。

Relacher.では、
今感じている不調だけを見るのではなく、

身体全体のバランスを確認しながら、
負担がかかっている理由を一緒に探していきます。

年齢を巻き戻すことはできません。

でも、
これからの身体との付き合い方は変えていくことができます。

「もう歳だから…」

その一言で、
身体の可能性まで諦めるのは

もうおしまいにしませんか？

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

Relacher.は、

「ただいま」と言える場所。

そしてまた、

「いってらっしゃい」と

背中をそっと押せる場所。

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしております。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🌿Relacher. （ルラシェ）

頑張る女性のための「根っこ」を整えるサロン

📍兵庫県姫路市飾磨区鎌倉町

（JR英賀保駅より徒歩8分／無料駐車場あり）

🕰️10:00~（定休日：水曜・ほか不定休）

👤女性専用/完全予約制

🔗ご予約はプロフィール欄のリンクより

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

「痛いくらいじゃないと効かないよ」

そんな話を聞いたことがある方も

いらっしゃるかもしれません。

実際、私も

「痛かったけど効いた気がします。」

というお話を伺うことがあります。

私は強い力加減や痛い施術を

否定するつもりはありません。

実際に、身体が変化するときに反応として痛みを感じることもありますし、

施術の目的によっては

"あえて"その選択をすることもあるからです。

ですが、施術中の痛みはすべて同じではなく、

私は、大きく3つあると考えています。

① 身体が反応している痛み

・身体が硬くなっているところに痛みを感じやすい。

施術後だけでなく、

翌日以降も身体が軽くなったり、

動きやすくなったりする痛みです。

身体が良い方向へ変化しているサインの場合があります。

② 身体が危険と感じる痛み

これ以上は攣るかも、怪我をするかもしれないと感じるとき。

強すぎる刺激で、

「このままでは危ない。」

と身体が警戒している状態です。

例えば、

重たいドアに指を挟まれた時のように、すぐ逃げたくなる痛みに近い反応です。

③ 配慮が足りず苦しさだけが残る痛み

正直これは施術家、セラピスト側の問題です。

・骨がベッドに押し付けられる

・胸が圧迫されて息苦しい

・力が強すぎて耐えるだけ

このようなお話を、お客様から伺うことがありますし、

我慢してしまう方は少なくありません。

ですが、

「言いにくいから我慢する。」

それは、

お客様が無理をする必要はないと私は思っています。

痛い施術が効く・効かないではなく、

あなたの身体が、

その刺激をどう感じているのか？

そこが一番大切です。

Relacher.では、

施術中も、

お客様の身体の反応を確認しながら進めています。

もし施術中に

「苦しい」

「強い」

「少し痛い」

そう感じたら、遠慮なく教えてください。

Relacher.は我慢が禁止のサロン。

その一言が、より安心して身体を任せられる時間につながるのでは？と感じています。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

Relacher.は、

「ただいま」と言える場所。

そしてまた、

「いってらっしゃい」と

背中をそっと押せる場所。

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしております。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🌿Relacher. （ルラシェ）

頑張る女性のための「根っこ」を整えるサロン

📍兵庫県姫路市飾磨区鎌倉町

（JR英賀保駅より徒歩8分／無料駐車場あり）

🕰️10:00~（定休日：水曜・ほか不定休）

👤女性専用/完全予約制

🔗ご予約はプロフィール欄のリンクより

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

7月は目の前。

本格的な夏が近づいてきましたね。

暑さだけでなく、

冷房による冷え、

気圧の変化、

室内外の温度差など、

この時期は身体に思っている以上に

負担がかかりやすくなります。

「夜ぐっすり眠れない」
「朝から身体が重い」
「疲れが抜けない」
「何となくやる気が出ない」

そんな不調を、

「暑さのせいかな」

「年齢のせいかな」と

感じて過ごしてしまう方も少なくありません。

もちろん、

それらも一つの要因かもしれませんが。

ですが実際には、

自律神経のバランスが乱れていたり、

身体が十分に回復できていない状態が

続いていたりすることもあります。

だからこそRelacher.では、

その場だけ楽になることではなく、

身体そのものを整えることを大切にしています。

疲れを回復できる身体。

眠れる身体。

毎日を元気に過ごせる身体。

そんな「土台」を整えることが、

この先の毎日につながっていくと考えています。

そして自己治癒力を高めていけるように。

現在Relacher.では、

2027年3月の「再起専門サロン」への移行に向け、

少しずつ準備を進めています。

ただ癒されるだけではなく、
「また前を向いて歩き出せる身体」
を目指して、

これからも技術を磨き続けてまいります。

また現在は、シナプス療法の学びを続けながら、

モニター施術も行っています。

身体には、まだまだ大きな可能性があります。

一人ひとりのお身体と丁寧に向き合いながら、経験を積み重ねています。

どうか今年の夏は、ご自身の身体にも少し優しくしてあげてくださいね。

皆さまが笑顔で夏を過ごせるよう、7月も心を込めてお手伝いさせていただきます。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

Relacher.は、

「ただいま」と言える場所。

そしてまた、

「いってらっしゃい」と

背中をそっと押せる場所。

あなたが安心して力を抜けるように。

ここでお待ちしております。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🌿Relacher. （ルラシェ）

頑張る女性のための「根っこ」を整えるサロン

📍兵庫県姫路市飾磨区鎌倉町

（JR英賀保駅より徒歩8分／無料駐車場あり）

🕰️10:00~（定休日：水曜・ほか不定休）

👤女性専用/完全予約制

🔗ご予約はプロフィール欄のリンクより

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈