こんにちは。

本格的な暑さがやってきましたね！

最近はお部屋に差し込んでくる日差しも

かなり熱を帯びたもので。

つい冷たいものが欲しくなったり、

食欲がちょっと落ち始めていたので、

この急な暑さに身体がついていってないのかも🤔

みなさまは大丈夫ですか？

こんな時期は

自分が気づいているよりも

身体も中から疲れ始めるとき。

そして、

身体にダメージ受けてると

どうしてもココロもつかれやすくなってしまうから。

ココロが疲れると身体にも不調が出やすくなるから。

さらに辛くなる前に

ご自身へ目を向けてあげてくださいね。

そして1日の終わりには

暑い中、頑張った自分に。

忙しい中、頑張り抜けた自分に。

理不尽なこといっぱい言われても耐え抜いた自分に。

『お疲れ様』

『頑張り抜けた私ってすごいね』

といっっっぱい誉めて労ってあげてくださいね。

もちろん、ご褒美も忘れずに！

あなたは1人でも頑張り抜ける人かもしれません。

でもね、疲れすぎて

誰かに助けて欲しくなった時には

頑張り続けるあなたを

サポートする人もいるってこと、

心の片隅に置いといてくださいね。

今日も一日お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

Relacher.は

【毎日頑張り続ける女性】の心身を

癒していきたい女性限定サロンです。

セラピストの信念は

『頑張るあなたの味方である』こと。

女性の味方であり続けたいと思っています。

🌿🌿🌿🌿🌿

オンラインスクールなどで勉強してるけど

『練習(復習)相手がいない』

『練習場所がない』という方と共に

切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

🕙10:00〜21:00・不定休

[最終受付19:00/80分コースまで]

⭐️当サロンは女性限定の為、

     ご予約の際に部屋番号と

     駐車場をご案内しております。

🌿🌿🌿🌿🌿

#姫路 #英賀保 #ヘッドスパ 

#女性限定サロン #アロマ

#女性の味方

#身体のメンテナンス

#肩こり #むくみ

#頭痛  #目の疲れ

#強もみしないでほぐす 

こんにちは。

毎日、限界まで頑張っておられるのに

『自分なんて、まだまだだから…』と

ご自身を追い詰めていませんか？

大丈夫ですよ！

あなたは十分すぎるくらい

頑張り抜いておられます。

ちょっと息苦しさを感じたときには

おひさまの光を浴びながら、

お腹の中のモヤモヤ😶‍🌫️や黒くて重いもの

全部吐き出しちゃいましょう。

吐き出したらキレイな空気を吸います。

ゆったりと息を吐くことで

張り詰めていた肩の力が抜けるので、

息苦しさも緩和していきますよ。

今日も一日、お疲れ様でした♪

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Relacher.は

【毎日頑張り続ける女性】の心身を

癒していきたい女性限定サロンです。

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『頑張るあなたの味方である』こと。

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オンラインスクールなどで勉強してるけど

『練習(復習)相手がいない』

『練習場所がない』という方と共に

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お気軽にお声掛けください。

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こんにちは♪

７～8日はＪＭＣのお手伝いへ。

ご無沙汰していたみなさまとの再会と

新たな出会い！
この先生の元に集う方は

優しくて愛に溢れた方ばかり。

久しぶりの立ち仕事に

脚はパンパンになりましたが、

得難い経験をさせていただきました。

ご一緒させていただいたみなさま、

ありがとうございます♪

これからもよろしくお願いいたします。

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こんにちは！

みなさま、ストレス発散には何をなさいますか？

私は『歌う🎤』こともそうなのですが、

よく『それ反対に疲れへん？』と言われるのが

縫い物👘や編み物🧶だったりします。

今やらなければいけないことが沢山あって、

『今コレをするより、勉強しなきゃいけない』

とひと月我慢してみたんですよ。

『今そんな暇あるの？』と自問自答して。

なのですが、

どうしても作りたい衝動が収まらず、

手を出すことにしました！

テレビ見ながら

ただひたすら編んでいくだけ。

サイズも適当！

それでも、なんとかなるものですね😊こんなのが出来ました！

久しぶりすぎて目も揃ってないし、なんならちょっと間違ってるところもあるんですが、

ま、いっか😅

完成すると

お腹の中でモヤモヤしてたものも

スッキリしました😆

諦めず作って良かった！

その時やりたいことをやる!!

というのもストレス発散にはいいかもしれません。

様々な理由を探して

『出来ない』『出来るはずがない』

とず〜っと思い続けるよりも

『やってみる』ことも

選択肢に入れてあげてくださいね。 

スッキリしますよ〜♪

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#頭痛  #目の疲れ

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今日も一日、お疲れ様でした！

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