こんにちは。Relacher.のMihoです。

今日は下半身集中コースをご紹介！

上の画像は
こちらのコースをお試しくださった
お客様の施術の前後のものです。

※右脚→施術前
※左脚→施術後 

一度の施術でどれほど効果があるのか？
をお客様にご協力いただきました。

Ｓ様、ありがとうございます！！

・職場では座ってのお仕事である
・エアコンで全身冷えておられる
・むくみがつらい、とれない

ということでした。

今回は
口コミクーポンもご利用くださり、
10分間のフットバス追加しました。

左脚を施術後に左右で違いを見てみると
一目瞭然で驚いておられました。

まず血色が良くなられており、
膝まわり～踵までの浮腫みもスッキリ。

今までオイルトリートメントも
経験ありとのことでしたが、
深めのフットバスで足を温めてからの施術は
受けた感じが今までとは違ったそうです。

『むちゃくちゃ気持ちよかった』

とおっしゃってくださり、
私もむちゃくちゃうれしいです！

ありがとうございます♪

まだまだ暑さとエアコンで冷える夏のお疲れを癒し
そして秋のおしゃれでブーツなどを楽しむためにも
浮腫みが気になる方は是非一度お試しくださいね。

こんにちは。Relacher.のMihoです。

今日は久しぶりにこむら返りの激痛で目覚めました。
慌ててつま先を掴んで足を伸ばしました。

いや～、むちゃくちゃ痛かった・・・

日中、スポーツなどをしていて攣るのは【ヒラメ筋】
寝ていて攣るのは【腓腹筋（ヒラメ筋より内側にある筋肉）】

動いている時か？安静にしている時か？
で攣る筋肉は違うそう。

こむら返りの原因は
・水分不足
・体内バランスの崩れ（ミネラル不足）
・疲労の蓄積
・冷え
などと言われていますね。

あと立ちっぱなしだけでなく
座りっぱなしも筋肉が固まりやすいので
起こす原因となりうるようです。

私自身、昨日どうだったかな？と振り返ってみました。

・劇場で長時間座っていたので
　冷えているし動いていない

・幕間でのトイレを回避するために
　ちょっと喉が渇いたなと思っていたのに
　あえて水分を取らなかった。

と見事に起こす原因しか思い出せませんでした。

ヤバっ！！

気をつけないといけないですね・・・

今日はお昼過ぎてもふくらはぎに違和感があり
時間がある時にはふくらはぎをモミモミ。

外側よりも内側のほうが硬くなっていたので
ひたすらここをモミモミ。