日記

2025-08-12 15:09:00

健康でいるのって大切!を再認識したこと。

健康って大切!ただいま少しずつ再開中 - 1.png

数年ぶりの発熱と動けない程の体調不良。

今回は出先で始まってしまいました😅

 

食欲不振と立ってられないくらいの辛さ。

久しぶりに感じるこの感覚にヤバいなと。

 

何とか帰宅して、

ベッドに滑り込んでからの記憶がない😂

 

翌日からは扁桃腺の腫れと下がらない熱🤒

わんこに添い寝されながら、

ウトウトする数日間…からやっと復活❗️

 

 

なんかね、今回は

サロン移転のこと含めて色々張り詰めてたものが、

 

『熱でも出なきゃ、あなた休まないでしょ?』

 

って、私よりも私のこと知り尽くしてる

身体にストップをかけられたみたいで。

 

本当にゆっくり休ませていただきました!

久しぶりに。

 

改めて思ったのは、

続けることも大事!

 

でもね、

『続けられる状態』にすることはもっと大事。

 

だから、あなたにも

こんな状態になる前に休んで欲しいなと。

 

【お休みするのはサボりじゃない】ので、

ほんのちょっぴりお休みする勇気出してみませんか?

 

今のあなたにも、

お休みする勇気が、

 

お休みしていいんだよと許可を

あなた自身へ出してあげられるように。

そんなお話しでした。

 

詳細は下記のQRコード、

もしくはInstagramよりご覧くださいね。

IMG_0935.png

 

新サロンの情報はこちらでもお知らせします。

 

公式LINEのご登録者様へ限定して、

プレオープンやお得な情報を

サロン準備整い次第、お伝えしますね!

 

 

ルラシェは『我慢禁止』のサロン。

 

がんばり屋さんのあなたが、

力を抜ける場所でありたいと思っています。

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

"ここなら、大丈夫" 

頑張る女性のためのサロン

Relacher.(ルラシェ)

 

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅が最寄りです。

 

✳️定休日・水曜日/他、不定休

 

⭐️ただいま、サロン移転準備中です。

      8月以降の情報はこちらでも

      お知らせいたします。

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

#姫路 #英賀保 #プライベートサロン

#アロマ #ヘッドスパ #不眠

#頭痛 #眼精疲労 #冷え性

#肩こり #むくみ #自律神経

#我慢禁止のサロン

#日常をもっと快適に過ごしたい

#魂にふれるセラピスト

2025-07-28 16:52:00

弱音を吐き出すのは、ダメなの?

吐き出すことは弱いこと? - 1.png

 

『弱音吐き出すことは、甘えだと言われるから言えない』

 

そう聞かせてくださったことがあります。

 

Relacher.には、

しっかり者・頑張り屋と

言われる方が多くいらっしゃいます。

 

周囲には弱音を見せられず、

一人で抱えてこられた方も少なくありません。

 

でも実は、

弱音を吐くことは

 

“甘え”ではなく【回復の第一歩】

 

自分の本音に耳を傾けることは、

自分を大切に扱おうとする強さだと、

 

私は考えています。

 

そんなお話の詳細は

下記のQRコード、もしくは

Instagramよりご覧くださいますと幸いです。

IMG_0605.png

 

心と身体はつながっています。

 

だからこそ、Relacher.は

 

『ただの癒し』では

終わらないケアを大切にしています。

 

一人で抱えてきた方にこそ、

そっと安心してもらえる場所になりますように。

 

そんな新しい場所を

ただいま準備しております。

 

整い次第、

またご案内いたしますね。

 

ルラシェは『我慢禁止』のサロン。

 

がんばり屋さんのあなたが、

力を抜ける場所でありたいと思っています。

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

"ここなら、大丈夫" 

頑張る女性のためのサロン

Relacher.(ルラシェ)

 

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅が最寄りです。

 

✳️定休日・水曜日/他、不定休

 

⭐️ただいま、サロン移転準備中です。

 2025.7月はご予約受付一時停止中

  8月以降の情報はこちらでお知らせいたします。

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

#姫路 #英賀保 #プライベートサロン

#アロマ #ヘッドスパ #不眠

#頭痛 #眼精疲労 #冷え性

#肩こり #むくみ #自律神経

#我慢禁止のサロン

#日常をもっと快適に過ごしたい

#魂にふれるセラピスト

2025-07-23 17:04:00

上手く深呼吸できない?そんなときには…

深呼吸よりも、まず%22吐く%22ことから… - 1.png

『深呼吸よりも、“吐くこと”から。』

はじめてみませんか?

 

そんなお話しの詳細は下記のQRコード、

もしくはInstagramよりご覧くださいね!IMG_0444.png

 

 

緊張する時、

息が詰まる時、

 

リラックスしたくて深呼吸するけど、

息が上手く吸えない😢

 

そんなことありませんか?

 

がんばる人ほど、

耐えることに慣れてしまってる人ほど、

 

《吸おう、吸おう》としてしまうから。

 

でもね、そんな時こそ

本当に必要なのは【吐くこと】

 

それがリラックスの一歩目かもしれません。

 

肩の力、

目に見えないプレッシャー、

気づかぬうちに我慢していた想い…

 

ゆっくり、ゆっくり、

吐き出してみませんか?😮‍💨

 

今日は【息を吐くこと】をテーマに、

心と身体を整えるヒントをまとめてみました。

 

もし今、

・何かモヤモヤする

・眠りが浅い

・深呼吸してもスッキリしない

 

そんな時は、ぜひ読んで

やってみてくださいね🤗

 

 

ルラシェは『我慢禁止』のサロン。

 

がんばり屋さんのあなたが、

力を抜ける場所でありたいと思っています。

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

"ここなら、大丈夫" 

頑張る女性のためのサロン

Relacher.(ルラシェ)

 

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅が最寄りです。

 

✳️定休日・水曜日/他、不定休

 

⭐️サロン移転準備中です。

 2025.7月はご予約受付一時停止中

  8月以降の情報はこちらでお知らせいたします。

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

#姫路 #英賀保 #プライベートサロン

#アロマ #ヘッドスパ #不眠

#頭痛 #眼精疲労 #冷え性

#肩こり #むくみ #自律神経

#我慢禁止のサロン

#日常をもっと快適に過ごしたい

#魂にふれるセラピスト

2025-07-14 17:00:00

涙がこぼれる理由

涙が出るのは、悪いことじゃない! - 1.png

“身体だけじゃなく、心の話もしてくれるサロンなんですね”

そんなふうに言われることがあります。

 

リラクゼーションサロンで“心のこと”に触れるのは、

少し意外かもしれません。

 

でも実は、

身体の緊張や不調は、

心のこわばりとつながっていることが多いのです。

 

だからこそRelacher.では

施術で身体をゆるめながら、

 

心の声も一緒に、

やさしく受けとめる時間を大切にしています。

 

そんな今回のお話は

下記のQRコード、もしくは

Instagramよりご覧いただけますと嬉しいです!

IMG_9985.png

 

【涙が出るのには、ちゃんと理由があるんです】

 

『泣くのは恥ずかしいこと』

『弱い人がすること』

そう思って、涙をこらえていませんか?

 

でも実は、

 

涙には感情を整え、

心身を回復させる力があると言われています。

 

当サロンでは、

施術中に涙が出てしまうお客様もいらっしゃいます。

 

それは決して“おかしいこと”ではありません。

 

こころと身体がつながっている証拠。

 

我慢していた自分をゆるめる、

ひとつのサインです。

 

あなただけのペースで。

無理なく、少しずつほぐれていけますように。

 

 

ルラシェは『我慢禁止』のサロン。

 

がんばり屋さんのあなたが、

力を抜ける場所でありたいと思っています。

 

🌿🌿🌿🌿🌿

 

"ここなら、大丈夫" 

頑張る女性のためのサロン

Relacher.(ルラシェ)

 

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

 

🕙月〜土10:00〜21:00(最終19:00.60分まで)

🕖日・祝10:00〜19:00(最終17:00.60分まで)

 

✳️定休日・水曜日/他、不定休

 

⭐️当サロンは女性限定の為、

 ご予約の際に部屋番号と

  駐車場をご案内しております。

🌿🌿🌿🌿🌿

#姫路 #英賀保 #プライベートサロン

#アロマ #ヘッドスパ #不眠

#頭痛 #眼精疲労 #冷え性

#肩こり #むくみ #自律神経

#我慢禁止のサロン

#日常をもっと快適に過ごしたい

2025-06-23 17:00:00

この半年を、振り返ってみませんか?

2025年半年の振り返りとメッセージ♪ - 1.png

この半年間、がんばってきたあなたへ。

そんなお話しです。

下記のQRコード、もしくは

Instagramよりご覧くださいね。

IMG_9031.png

『私、なにか変わったかな…?』

ふと、そう思うことがあるかもしれません。

 

でもね、

大きな変化だけが “変化” じゃないんです。

 

・深呼吸できるようになった

・『休もう』って思えた

・誰かに弱音をこぼせた

 

そんな“ささいに見える一歩”が、

 

実は一番尊くて、

大切だったりします。

 

だから今、立ち止まって。

半年間のあなたに、ひとこと──

 

『本当にお疲れ様でした』

 

これからの半年は、

“もっと自分をゆるめる”半年にしませんか?

 

力を抜いても、立ち止まっても、

あなたの価値は、変わりません。

 

力を抜くことが

怖いなと感じるときには、

 

ここへ『本当はしんどかった』って、

本音を吐き出しに来てくださいね。

 

ルラシェは『我慢禁止』のサロン。

 

がんばり屋さんのあなたが、

力を抜ける場所でありたいと思っています。

 

🌱🌱🌱🌱🌱

"ここなら、大丈夫" 

頑張る女性のためのサロン

Relacher.(ルラシェ)

 

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

 

✴️定休日・水曜日/他、不定休

 

🕙月〜土10:00〜21:00(最終19:00)

🕖日・祝10:00〜19:00(最終17:00)

 *最終は60分コースのみ*

 

⭐️当サロンは女性限定の為、

 部屋番号と駐車場🅿️は

  予約後にご案内しております。

🌱🌱🌱🌱🌱

#姫路 #英賀保 #プライベートサロン

#アロマ #ヘッドスパ #不眠

#頭痛 #眼精疲労 #冷え性

#肩こり #むくみ #自律神経

#我慢禁止のサロン

#リラックスサロン #自分にご褒美

#女性専用サロン #疲れた心に癒し

#日常をもっと快適に過ごしたい

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...