毎日お疲れ様です！

日曜日は『また明日から仕事』と

気持ちも重くなりがちですよね。

そこに山積みのお仕事や

ややこしい人間関係関係絡んでくると尚更😭

そんな時にリフレッシュできる

ストレス発散方法はありますか？

私は帰ってから

60〜90分程の編み物🧶が

最近のストレス発散方法。

何も考えず、ひたすら編みます！編み続けます！

それが心と頭のモヤモヤが一番すっきりするんですよ。

その姿勢のせいか、

肩こりや首こりの原因にはなってそうですが、

本当にモヤモヤした気持ちや思考がすっきり！

今の私にはちょっと必要な時間。

だから、これが編み上がるまでは

身体よりも心を優先したいと思います😅

身体はゆったりとお風呂に浸かって

寝る前にストレッチしようかな🤔

是非あなただけのストレス発散方法

見つけてみてくださいね。

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

🕙10:00〜21:00・不定休

[最終受付19:00/80分コースまで]

⭐️当サロンは女性限定の為、

     ご予約の際に部屋番号と

     駐車場をご案内しております。

🌿🌿🌿🌿🌿

#姫路 #英賀保 #プライベートサロン

#アロマ #ヘッドスパ 

#頭痛 #眼精疲労 #冷え性

#肩こり #むくみ #自律神経

#眠れない #不眠 

最近、様々な方とご縁があり、

お話しさせていただく機会も増えました。

そんな中でよくお声掛けいただくのは

『お客様と一緒に写真を撮って投稿すると、

 お店の雰囲気も伝わりやすいよ』

ということ。

私の為を思ってのお声掛けをくださり、

お声掛けくださっているのは

重々承知しております🙇‍♀️

そうした方が沢山の方に伝わりやすいのも

承知の上です。

それでも【そうしたくない理由】があるんですよ。

Relacher.を見つけて、選び、

ご来店くださったお客様には

心からゆっくりと休んでいただきたいんですよ。

ご感想の掲載許可をくださるだけでも十分です。

いつもありがとうございます✨

SNSにお写真を投稿してもOK!気にしないよ〜

なんなら、施術前後の写真を撮って載せてもいいよ！

という方もおられれば、

プライベートは他人に知られたくない

という方もおられます。

載せるのがダメという訳ではないですし、

お客様を大切にしてない訳でもないですよ。

ただ私が、

お休みモードなお客様を

大切にしたいだけなのです。

その分、私が他のことで

お店の魅力を伝えられるように

頑張ります！

これからもRelacher.をよろしくお願いいたします😊

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

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⭐️当サロンは女性限定の為、

 ご予約の際に部屋番号と

  駐車場をご案内しております。

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#姫路 #英賀保 #プライベートサロン

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#眠れない #不眠

Relacher.は身体の辛さを緩める為にも

心のお疲れや緊張も緩めて欲しい

毎日頑張り続ける女性の為のリラクゼーションサロンです。

身体の不調は心へ

心の不調は身体へ

繋がっていると感じるから。

先日、知人との話の中で

『弱音』と『愚痴』って違うはずなのに、

混同されてしまうことってあるよね。

それと昔からの考え方なのか、

『弱音は吐くものじゃない』

と刷り込まれている感じもするね。

と話してたんですよね。

私は人とはちょっと

物事の考え方も捉え方も違う様で

『弱音』って、

自分に向き合ってるということ。

だから、不安にもなるし脆さも見えてくる。

ちゃんと向き合って、

次に進もうとするから

『弱音』がつい出てくると思うんですよ。

弱音を吐くことって

自分の気持ちの整理になってませんか？

また頑張る為に

弱音を吐くことはダメではないと思うから。

頑張り続けるあなたの心身を

元気に、健康にする為にも

時には弱音を

口から言葉にして出してみてくださいね。

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

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     ご予約の際に部屋番号と

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#頭痛 #眼精疲労 #冷え性

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#眠れない #不眠 

優しい人ほど、

周りの人を思いやれる人ほど、

心や身体が

『そろそろ休んだ方がいいよ』

と出してくれるサインに

見て見ぬ振りしがちで、

『大丈夫』って言うところまでが

ひとセットになってるなと感じたお話です。

お節介なおばちゃん目線ですみません😅

私が優しいか？とかは置いといて、

幼い頃からの経験で

『しんどい』も

『もう無理』も

『助けて欲しい』も言えなくて。

それは

熱が出て辛くても、

大怪我して痛くて眠れなくても、

『大したことないのに大袈裟にいうて』

『こっちは仕事してエラい目して帰ってきてんのに、

   自分だけがしんどいって思っとん？』

と幼いながらに親に言われ続けると

言えなくなったんですよね。

なんかね、

【私なんかが言っちゃいけない】

と思い始めたんですよね。

大人になっても振り返ってみると

【言っても良かったんだ】

という事にも気付きました。

そして溜め込む時間より

元に戻る時間は何倍もかかったな😣

そんな経験をいろいろとしてきたから。

Relacher.で今、

施術で触れさせていただいた

お客様のお身体より感じるのは

『心と身体からのサインに目を向けて欲しい』

ということだったりします。

疲れた！って言っていいんですよ。

休みたい！って言っていいんですよ。

家や職場では大丈夫でなくても

『大丈夫よ』

というしかないのなら、

ココへ来た時くらいは

『大丈夫じゃないです』と

本音や弱音を吐きに来てくださいね。

施術をしながら

いくらでもお話しを聞いて受け止めますよ。

その包容力だけは

他のセラピストさんの誰にも負けません！

まずはその前に

ご自身から聞こえてくるサインに

目を向けてあげてくださいね。

私はいつでもここでお待ちしています。

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

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先日、知人と

『涙』って仕事の場では

よくない意味に捉えられがちだね。

そんな話より振り返ってみました。

1・信頼感の欠如

上司や目上の立場の人との関係性が薄かったり、

信頼感が築けていないと

どうしても懐疑的に捉えられがちに。

2・その方たちの観点やバイアス

その方たちが特定の観点や穿ったバイアスを

もたれていると、

その人の行動を過剰で演技をしてると捉えられがちに。

よくない風に捉えられるのは

そうだったんだなと

納得するところもあったり🤔

個人的に感じたのは

【その方たちも、そんな風に言われてきた】

んだろうなということ。

だから、

自分が間違った見方をしてると思う事もなく、

相手のことをそうだと決めつけるのかなと。

『涙』が全部悪いモノじゃないと思うし、

心にとって必要な事だと思うから。

ご自身の周辺の人や職場で

同じ様な状況に遭遇したら、

ちょっとだけおおらかに捉えてみてもらえたらなと。

そして、その涙がどんな意味なのか？

気付けるお互いの関係性を

作るのもいいのかなと思いました。

だってね、人に対して負の感情持つのって

すっごい疲れません？

毎日忙しい中で、

自分のことすら後回しにする中で、

そんなエネルギー使うのは

もったいないと感じるから。

そして『涙』はストレスを緩めてくれる働きもあります。

だから『涙』を悪いものにしないでほしいなと。

心が疲れすぎて『涙』すら出なくなる前に

ここへ来ませんか？

施術を受けて身体のお疲れだけでなく、

心も緩められる様に

ガチガチに固めた心身の力が抜けていく様に。

毎日頑張り続けるあなたのサポートは

私にお任せくださいね。

今日も一日、お疲れ様でした♪

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