お水を飲むのが良いのは知ってますし、

お砂糖やカロリーもあるドリンク類は

あまり良くないことも知っています。

でもね、

毎日熱中症警戒アラートが

発令されない日がないくらい

暑い毎日を乗り切るには

ちゃんとスポドリなどを摂ることも

大切ではないのかな？と

思ってしまいます。

その方にとって

お水だけで足りないもの補えるなら

お水だけで良いと思います。

尋常じゃないくらい汗をかいたりすると

やっぱりお水だけじゃ足りない！

そんな時は必要に応じて

スポドリや経口補水液を

摂ることも必要ではないのかな？

ただ気をつけなきゃいけないのは

"過剰摂取"かなと。

糖分とカロリーの過剰摂取は

よくない変化を引き起こすから。

そこには気をつけながら

ご自身に必要な飲み物を

ご自身で選んでみてくださいね。

ちなみに私はお水だけでは

身体の渇きが治らないことが

度々あります。

更年期やホルモンバランスも関係してるのかも。

こういう時は

どんなにお水を飲んでも全くダメ❌

なので、コップ1杯分ほど

スポドリなどを摂ります。

そうすると渇きによる飢えとか

フラつきが止まるので

私にとっては必要な物なのかも🤔

きっと間違いなく

『そんなのダメに決まってる！』

って誰かに言われそうですが😂

必要なものちゃんと摂って

この暑さを乗り切りましょう！

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

Relacher.は

【毎日頑張り続ける女性】の心身を

癒していきたい女性限定サロンです。

セラピストの信念は

『頑張るあなたの味方である』こと。

女性の味方であり続けたいと思っています。

🌿🌿🌿🌿🌿

オンラインスクールなどで勉強してるけど

『練習(復習)相手がいない』

『練習場所がない』という方と共に

切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

🕙10:00〜21:00・不定休

[最終受付19:00/80分コースまで]

⭐️当サロンは女性限定の為、

 ご予約の際に部屋番号と

  駐車場をご案内しております。

🌿🌿🌿🌿🌿

#姫路 #英賀保 #ヘッドスパ 

#女性限定サロン #アロマ

#女性の味方

#身体のメンテナンス

#肩こり #むくみ

#頭痛  #目の疲れ

#強もみしないでほぐす

🌿🌿🌿🌿🌿

Relacher.は

【毎日頑張り続ける女性】の心身を

癒していきたい女性限定サロンです。

セラピストの信念は

『頑張るあなたの味方である』こと。

女性の味方であり続けたいと思っています。

🌿🌿🌿🌿🌿

オンラインスクールなどで勉強してるけど

『練習(復習)相手がいない』

『練習場所がない』という方と共に

切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

🕙10:00〜21:00・不定休

[最終受付19:00/80分コースまで]

⭐️当サロンは女性限定の為、

     ご予約の際に部屋番号と

     駐車場をご案内しております。

🌿🌿🌿🌿🌿

#姫路 #英賀保 #ヘッドスパ 

#女性限定サロン #アロマ

#女性の味方

#身体のメンテナンス

#肩こり #むくみ

#頭痛  #目の疲れ

#強もみしないでほぐす 

年代や世代に関わらず、

お客様とのお話が盛り上がることがあります。

その時は楽しい時間を

過ごさせていただくのですが、

お見送りをした後、

むちゃくちゃ反省しています。

お客様も楽しんでくださってた？

本当は眠りたかったのに

妨げてしまっててんじゃない？

お客様の様子や雰囲気を感じ取り

対応させていただいているのですが、

読み切れていなかったことや

感じ取り切れてなかったことない？

そう思い返すことも😥

再来店くださった時に

そのお話しすると

『大丈夫やったよ！嫌やったらいうから』

と聞かせていただいたときには

少し安心いたしました😓

お客様に思うがまま、

自分時間を過ごしていただける様に

もっともっとお客様より

感じ取れるものを増やしていこう！

と改めて決意しました。

『お話し聞いてください』

そんな時にはいつでもお話しくださいね！

施術をしながらお話しを

いくらでも聞かせていただきます。

眠ったり、

ゆったりとされたい時には

お声がけは最小限に

眠っていただける様にさせていただきます。

心も身体も整える女性の為のサロン♪

であれる様に

これからも精一杯、努めてまいりますので

どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

Relacher.は

【毎日頑張り続ける女性】の心身を

癒していきたい女性限定サロンです。

セラピストの信念は

『頑張るあなたの味方である』こと。

女性の味方であり続けたいと思っています。

🌿🌿🌿🌿🌿

オンラインスクールなどで勉強してるけど

『練習(復習)相手がいない』

『練習場所がない』という方と共に

切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

🕙10:00〜21:00・不定休

[最終受付19:00/80分コースまで]

⭐️当サロンは女性限定の為、

     ご予約の際に部屋番号と

     駐車場をご案内しております。

🌿🌿🌿🌿🌿

#姫路 #英賀保 #ヘッドスパ 

#女性限定サロン #アロマ

#女性の味方

#身体のメンテナンス

#肩こり #むくみ

#頭痛  #目の疲れ

#強もみしないでほぐす 

最近、蒸し暑くて夜中に何度も目が覚めることがあります🥵

そんな翌朝はあまり寝た気もしなくて、

一日中眠さを感じることってありませんか？

あくびか止まらないというか、

目は開いてるけど

頭の中が眠ってる感覚というか😓

そして日中の暑さとエアコンの気温差。

大丈夫と思っていても

身体はダメージを受けています。

それなのにどこまで上がるかわからない気温🌡️

何をやるにも1番大切なのはあなた自身！

どんなに頑張りたくても

あなたの心身が元気じゃないと

何事も上手くは進んでいかないと思うから。

眠れない😥

疲れが抜けない😢

でも頑張らなきゃいけない🥺

そんな時には

限界を迎える前に

お近くのセラピストを頼ってくださいね。

施術や対応を通して

『今日の夜は眠れそう』

そう感じていただける様に。

眠っていただける様に。

快適な室温のお部屋で

おひとり様ずつに合わせて

対応させていただきます！

私はココでお待ちしてます😊

今日も一日、お疲れ様でした♪

🌿🌿🌿🌿🌿

Relacher.は

【毎日頑張り続ける女性】の心身を

癒していきたい女性限定サロンです。

セラピストの信念は

『頑張るあなたの味方である』こと。

女性の味方であり続けたいと思っています。

🌿🌿🌿🌿🌿

オンラインスクールなどで勉強してるけど

『練習(復習)相手がいない』

『練習場所がない』という方と共に

切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

🕙10:00〜21:00・不定休

[最終受付19:00/80分コースまで]

⭐️当サロンは女性限定の為、

 ご予約の際に部屋番号と

  駐車場をご案内しております。

🌿🌿🌿🌿🌿

#姫路 #英賀保 #ヘッドスパ 

#女性限定サロン #アロマ

#女性の味方

#身体のメンテナンス

#肩こり #むくみ

#頭痛  #目の疲れ

#強もみしないでほぐす

🌿🌿🌿🌿🌿

Relacher.は

【毎日頑張り続ける女性】の心身を

癒していきたい女性限定サロンです。

セラピストの信念は

『頑張るあなたの味方である』こと。

女性の味方であり続けたいと思っています。

🌿🌿🌿🌿🌿

オンラインスクールなどで勉強してるけど

『練習(復習)相手がいない』

『練習場所がない』という方と共に

切磋琢磨していけたらと思います。

お気軽にお声掛けください。

🌿🌿🌿🌿🌿

癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)

〒670-0987

兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1

☎️079-263-7404

🅿️無料駐車場あり

🚃JR英賀保駅から徒歩8分

🕙10:00〜21:00・不定休

[最終受付19:00/80分コースまで]

⭐️当サロンは女性限定の為、

     ご予約の際に部屋番号と

     駐車場をご案内しております。

🌿🌿🌿🌿🌿

#姫路 #英賀保 #ヘッドスパ 

#女性限定サロン #アロマ

#女性の味方

#身体のメンテナンス

#肩こり #むくみ

#頭痛  #目の疲れ

#強もみしないでほぐす