日記

2022-10-13 15:08:00

気持ちのいい日には・・・

お店のNews

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こんにちは。Relacher.のMihoです。
今日は天気予報通り、暖かくなりましたね。
運転中は陽射しが暑く感じて
最近止めていたエアコンを動かし始めました。
こんな青いお空見てると
お仕事とかお家のこととか
やらないといけないこと全部放り出して
ボーッとするのもいいかな・・・と思いました。
お出かけ先でも、公園でも、
神社の境内でも、お家のお庭でも、
気持ち良いなというところでゆったり深呼吸。
深呼吸のポイントは
【身体の中に溜まっている息を吐き出すのが大切】
よく深呼吸の掛け声で
『はい、吸って〜〜〜』から始まりますが
しっかり息を吸おうと思うなら
まず吐き出すことから始めることがポイント！
★お口から身体の中に溜まった息を吐き出しましょう。
   この時、お腹に手を当てて
   ゆっくり押してあげてもいいかもしれません。
    身体の中に溜まったモヤモヤもストレスも
    普段言えなくて飲み込んだ言葉も
    全部吐き出してすっからかんにする感じです。
☆お鼻から気持ちのいい空気を吸い込みましょう。
   吐く時にお腹を押さえていた手を緩めてあげると
   フッと息が吸い込めます。
    肺だけでなく、指先まで身体中を巡る感じです。
５分程するだけでもけっこうスッキリしますよ。
みなさまがお気に入りの
癒し&パワースポットで是非お試しくださいね。
ホットペッパービューティー 
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ　Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079－263－7404／Mobile：080－4986－3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
  
2022-10-11 14:44:00

お好みのハーブティーでゆったりしませんか？

お店のNews

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こんにちは。Relacher.のMihoです。
今日は施術後のハーブティーのご案内を。
Relacher.では
カウンセリング/フットバスのお時間に
ハーブティーを選んでいただいています。
生活の木のハーブティーなのですが
ノンカフェインで美味しいのです！
《なぜ選んでいただいているのか？》
・甘めが好き
・酸味が強いのが好き など
お好みは人それぞれ。
それにハーブティーって飲んでみたいけど
自宅じゃ同じフレーバーが続くので飽きることも。
だったらRelacher.へお越しいただいた時くらい
今日の気分で選んでいただいてもいいかな？と。
前にコレ飲んだから、次はコッチ！もありだと思います。
★人気フーレバー★
ほんのり甘めがお好きな方には
・ムーンガーデン(アップル風味)
・エルダーフラワーマスカット(マスカット風味)
酸味の強めがお好きな方には
・アサイーラズベリー(ラズベリー.ハイビスカス風味)
・ハッピーセレブレーション(ローズヒップ.ハイビスカス風味）
施術はもちろん
ハーブティーも楽しみになさってくださいね。
苦手な方はほうじ茶もございますので
ご遠慮なくお申し出ください。
ホットペッパービューティー 
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ　Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
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2022-10-09 16:45:00

これからの季節のあったか準備

お店のNews

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こんにちは。Relacher.のMihoです。
今日はお祭りで朝から各自治会の中を屋台が回っているところも見かけました。
なのにお昼からの雨降り・・・
外にいる時間が長かった方はゆっくりお風呂であったまってくださいね。
先日から雨が降るとかなり冷え込みます。
急に季節も進んだので
Relacher.でもあったか準備を進めています。
まずは
・ヒートマット
ベッドの下側にひいてあります。
少し厚みもあり柔らかさも良い感じ！
春先にも使用していましたが、
じんわりあったかくて気持ちいいとお声もいただいています。
・毛布
どうしても大判のタオルだけでは冷えやすいので
上からかける毛布もご用意しています。
・オイルヒーター
サロン勤めしていた頃、冷える日はエアコンで対応していたのですが
どうしてもエアコンだけだと乾燥しやすくなります。
仰向けの時に咳き込むお客様もいらっしゃったので
乾燥しにくくお部屋全体を温めるために用意しました。
その日の天気や気温によって
エアコン＋オイルヒーターで様子を見ながら
お部屋を暖めてお迎えしたいと思います。
そして最初は冷えておられるので温かくしていても
血行が良くなられると暑く感じられることもあります。
ですので施術途中などいつでも構いませんので
『冷えます』
『ちょっと暑くなってきた』
『喉が渇いたからお水欲しい』
などご要望は我慢せずお聞かせくださいね。
もちろん『力加減』のご要望もです。
冷えで余計に力の入りやすくなったお身体を
Relacher.へ緩めにいらしてくださいね。
ホットペッパービューティー↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000597385/
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癒しのアロマ・ドライヘッドスパ　Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079−263−7404／Mobile：080−4986−3824
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10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
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2022-10-06 14:00:00

逆むけ対策で蜜蝋クリーム作ってみました！

お店のNews

ブログ画像こんにちは。Relacher.のMihoです。

最近急激に冷え始めましたね。

冷えはじめると私は指先の逆むけができ始めます。
その逆むけも度合いが進んでくると
指先が痒くて・・・目が覚めます。


逆むけの原因は
・水分や皮脂不足・栄養不足・血行不良

特にコロナ禍になってからは
アルコール消毒も当たり前になっているので
余計に荒れやすいのかもしれません。


『逆むけができると親不孝』なんて言葉もありますが、
これは昔は今ほど保湿剤なんてすぐに手に入る物でもなくて
寒い日に水仕事をして逆むけができた子供の手を見て
「かわいそうだから手伝いをさせられない」と
親御さんたちが思うからだそうです。


乾燥でガサガサの手ではお仕事できないので
好きな香りで【蜜蝋クリーム】を作ってみました！

※材料　(5gの容器2個分くらい）
・蜜蝋　    3g
・植物油　15ml
・精油　　2～３滴
・保存容器

今回は未生成の蜜蝋とマカダミアナッツオイルをベースに
切り傷にも良いとされるライムの精油を使ってみました。

※作り方
1 耐熱容器に蜜蝋と植物油を入れレンチンします。
　500～600wで40秒くらい
　＋10秒ずつくらいで様子見ます。

2 粗熱が取れたら精油を入れ混ぜます。

3 容器に移し、常温1時間ほどで固まります。

1か月を目処に使い切ります。

簡単でした！
ただ粗熱をとっている間に固まり始めたので
最初から耐熱の保存容器を選び
その中で作ってしまう方が良かったかもしれません。

使用感はさっぱり。
すぐに馴染んでしまうのでベタつきがなくて良かったです。

ライムの香りがすっきりで良いなと選びましたが、
すっきりしすぎて夏っぽくなってしまいました。

お試しで使ってみて
次回に向けてレシピを変えたいと思います。
今回出番のなかったシアバターも取り入れたいなと。

みなさまも簡単ですのでチャレンジしてみてくださいね。

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兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079−263−7404／Mobile：080−4986−3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
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2022-10-04 15:51:00

施術中のくすぐったさって何？

お店のNews

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こんにちは。Relacher.のMihoです。
前から気になっていた『ヘッドマッサージャー』を買ってみました。
良くSNSの広告で上がってくるような地肌をもみほぐしてくれるやつです。
どんな感じなんだろう？と試してみたら
ゾワゾワするくすぐったさが・・・
思わず『何コレ？』と笑ってしまいました。
そこで気づいたこと！！
【私の頭皮って、ガチガチに張っていたんだな】
妹が試してみても同じようにゾワゾワしたわって言っていました。
《くすぐったいのはなぜ？》でしょうか。
本来、くすぐったいところは人間の急所に当たる場所。
急所を守るために神経などが他よりも敏感になっているそう。
だから“首筋“や“脇腹“などは特にくすぐったく感じるようです。
では《なぜガチガチに張っていたら、くすぐったいの？》でしょうか。
1筋肉が凝り固まってくるとピーンと張り詰めた状態になります。
2張り詰めた筋肉は感覚が敏感になるそう。
3施術を受けるとくすぐったく感じる部分が出てくる。
ということです。
特にくすぐったがられる箇所は
・背中(背骨際あたり）
・腰
が多いように思います。
このくすぐったく感じはじめるとお身体の状態は赤信号！
このまま放置して悪化すると何も感じなくなるそう。
ですが怖がらないでくださいね。
『くすぐったいところ＝緩めていきたいところ』です。
くすぐったさを我慢しなくてもOK！
そんな時は遠慮なく『くすぐったくてムリです！』とおっしゃってくださいね。
施術の時の手の当て方を変えるだけで
くすぐったさに耐えなくても緩めていくことができます。
緩みはじめると最初はくすぐったすぎてムリだったのに
段々とくすぐったくなくなっていきます。
人の身体って面白いですよね。
ヘッドマッサージャーのゾワゾワも5分程耐えていたら
そのうちゾワゾワが消えていました。
買ってみたのは良いのですが、
『機械よりもやっぱり人の手で癒してもらう方が気持ちいいね』
というのが妹との見解でした。
このヘッドマッサージャー、
自宅内でいつまで存在を忘れ去られずいられるのでしょうか？
うちの家庭用美容器具あるあるかも知れません。
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