日記
お空を見上げて深呼吸してみませんか？
先日、氏神様をお参りした時のお空が
とても気持ちよくて。
空を見上げて深呼吸してたら
ふと、お店を立ち上げる前の
心も身体もボロボロだった自分のことを
思い出しました。
そのボロボロの心身が元へ戻るのに
半年かかってしまいましたが、
氏神様へ寄らせて頂き、
深呼吸をしていると
すっきりしてくるんですよ。
優しく『大丈夫よ』とそよぎ始める風と
見守り微笑んでくれる狛犬さまも。
そんな気持ちいい場所が私のお仕事前に
自分を整える場所でもあります。
毎日、頑張り続けていると
ままならない自分の不甲斐なさや
不安や焦りも出てきますよね。
そんな思いを抱えていると下を向きがちに。
肩にも力が入るし、
呼吸も浅くなりますよね。
そして、身体も強張ってきます。
そんな時はお空を眺めながら深呼吸！
お腹の中の重たい物とか
心のモヤモヤも全部吐き出して
新しい空気吸えたら
ちょっと違う捉え方もできますよ。
その後はゆっくり休んでくださいね。
それでもダメな時には
頑張り続けるあなたのことを
私は全力でサポートしたいと思います。
日・祝、二日間のお休みをありがとうございました。
また明日からここでお待ちしてます
🌿🌿🌿🌿🌿
癒しのアロマサロンRelacher.(ルラシェ)
〒670-0987
兵庫県姫路市苫編南2丁目347-1
☎️079-263-7404
🅿️無料駐車場あり
🚃JR英賀保駅から徒歩8分
🕙10:00〜21:00・不定休
[最終受付19:00/80分コースまで]
⭐️当サロンは女性限定の為、
ご予約の際に部屋番号と
駐車場をご案内しております。
🌿🌿🌿🌿🌿
#姫路 #英賀保 #プライベートサロン
#アロマ #ヘッドスパ
#頭痛 #眼精疲労 #冷え性
#肩こり #むくみ #自律神経
雑に扱われることに慣れないで！
お客様とお話しをしていて
ふと思い出す私の過去のこと。
小さい頃から
身内にすら存在自体を否定されたことも、
毎日言われ続けると洗脳されてるみたいで、
生きてる価値もないと思い込んだり。
学校でも職場でも
『あの子に押し付けといたらええやん』な扱いも。
気質が真面目すぎるから
それを嫌🤢と感じていても
受け止めてやってしまってた
私もあかんかったんやろなと
今更ながらに思います。
心の中では毒吐きまくってましたし、
本当に心もごっついトゲで武装して
カサカサになっていました。
そんな経験を長年してきて今は、
『そうじゃなかった！』
ということに気づけました。
だからこそ
おひとり様ずつのお客様と向き合い
お仕事していて感じるのは、
雑に扱われるのに慣れないで！
ということ。
雑に扱われ続けると
自分で自分のことも
大切に扱えなくなるから。
なのに、
そんな風に思えない😢
辛い！助けて欲しい😰
そう感じた時には
弱音を吐いてもいい場所がここにありますよ。
あなたがそう思えるように
私が心身を緩めて癒します！
そして整えていきます。
よければ、
そんなお店とセラピストがいること
いつでも引き出せる心のどこかに
そっと置いといてくださいね。
今日も一日、お疲れ様でした♪
🌿🌿🌿🌿🌿
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#肩こり #むくみ #自律神経
頑張り続けてしまえるあなたが心配です
まだまだ毎日暑いですよね。
しかも湿度も高くて、息苦しさが増すのは
私だけでしょうか？😖
ただでさえ呼吸が浅めの私は
息苦しくて堪らなくなってしまいます😢
最近ご来店くださったお客様と
お話しさせていただいていて
感じることがあります。
サロン勤めの頃までは
私もどちらかというとお客様側でした。
今はひとりでお店を立ち上げて、
改めて客観的に見られるようになりました。
そして頑張り続ける方ほど
『限界』に気付けなかったり、
『助けて』と言えなくなってるように
感じることも増えてきて。
リラクゼーションサロンですが、
メンタル系のお話ばかりでごめんなさい🙏
Relacher.は
お疲れの身体を緩めるだけでなく、
ストレスを受けて
トゲトゲに武装をした心も緩めて欲しいから。
頑張り続けるあなたにとって、
全身の緊張も警戒も解いてもらえる
憩いの場所であれるように、
私自身もお部屋も整えてお待ちしてますね。
今日も一日、お疲れ様でした♪
🌿🌿🌿🌿🌿
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#頭痛 #眼精疲労 #冷え性
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手のひらと指先の感覚
セラピストにとって大切な
手のひら🖐️と指先☝️の感覚。
この感覚を敏感にすると
お客様の身体より沢山の情報を
得ることができます。
『手のひらと指先でコリや強張りを感じ取れるようになるといいよ』
そんな風に教えて頂いてから意識し続けていること。
サロン勤めの頃はタオルの上からはさすっても、
ほとんど違いがわかっていませんでした。
今は手を置いた瞬間、感じ取れるようになりました。
改めてこのことを考えるきっかけは
『ポイント見つけるの早いですね』
先日参加したウェルネスワールドサミットで
ご一緒した施術家さんより掛けられた言葉。
私にとってその講座は初めての施術だったので、
合ってるんかな？と不安に思う気持ちも
実はあったんですよね。
ただ練習させていただきながら、
『もしかしてコレかな？』という
何かを捉えるきっかけは見つけられて。
なんとなくでも
感じ取れたのかな？と考えた時にふと、
プロ和裁士としての経験があったからのかもと。
着物を縫い合わせていく時に
２枚の布の釣り合いを
指先の感覚で確かめて修正していくんですよ。
横糸の幅一本分、針🪡を
右に打つのか？左に打つのか？
〇十万円もする着物を縫わせていただくには
必須のスキルでした。
職種は違えど
そんなことを十数年してたので、
指先へ意識を向けるとか
慣れていたのかも知れません🤔
全然違うお仕事なのに
こんな関連性を見つけるとは
思ってもいませんでした。
これからも
もっと手と指先の感覚を研ぎ澄ませて
毎日頑張り続けるあなたを癒せるよう
精進し続けたいと思います！
これからもRelacher.をよろしくお願いします😊
今日も一日、お疲れ様でした♪
🌿🌿🌿🌿🌿
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#姫路 #英賀保 #プライベートサロン
#アロマ #ヘッドスパ
#頭痛 #眼精疲労 #冷え性
#肩こり #むくみ #自律神経
おうちでケアしてみませんか？
私たちのお仕事柄
『マッサージって言葉使っちゃダメ！』
と言われそうですが、
おうちでもケアしてもらいたいから、
分かりやすく
『ハンドマッサージ』
って言葉を使ってみました‼️
かなり前にもお話しさせて
いただいたことがあるのですが、
お客様のほとんどの方は
肩こりや首のつらさ、
それに伴う頭痛に悩んでおられます。
そんなみなさまは肩まわりだけでなく、
手のひらも腕も疲れておられます。
それはもう
『どれだけ頑張ってきたんですか？』
と思わず声をかけてしまうくらいの
ガチガチさんに😅
そんなよく使う手を
おうちでもケアできたら
身体もほぐれて
副交感神経も優位になって
おうちでももっとリラックスして
いただけるかな？
それを信頼できる
ご家族や身近な方とすることで、
心の緊張も解けたらいいな。
ついでに
お話しながらハンドマッサージして、
普段見落としてた
お相手さんのことを知れたら
いつもは言えない言葉も
言いやすくなったらいいな☺️
そんな想いを込めて😊
肝心のマッサージの仕方、載ってないやん？
と思われた方はごめんなさい。
ページ足りませんでした😅
気になる方はご来店くださった時に
お声がけくださいね。
実際に施術しながらお伝えしますね。
今日も一日、お疲れ様でした♪
あんまりまとまらんかったかも😅
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