こんにちは。Relacher.のMihoです。

毎日ブログ３９日目は貧血のお話。
女性ならつらい思いされた方も多い貧血。

私自身も重度の貧血を患ったこともあり、
その時に色々調べてみて
今まで貧血と読んでいたものが貧血でなかったり、
貧血って軽いものと思っていたら
症状が進むとあんなにつらいものだとは思っていませんでした。

なので何回かに分けて貧血絡みのお話をさせていただこうと思います。

★まず知らなかったこと、その１
炎天下でクラッと倒れてしまうことを貧血（脳貧血）と言いますが、
実はこれ、貧血じゃなく起立性低血圧ということ。

原因は体温を下げるために血管が拡張し、
脳へ届く血流量が減るために血圧が下がりクラッとするそう。

そういうことだったんだと知ると同時に
小学生の時に夏の校庭での全校集会中
私の前の子が急に倒れたことがあり、
すぐに駆けつけた先生に
『どうして支えてあげなかったの！！頭打ってたらどうするの！！』と
怒鳴りつけられたことを思い出しました。

自分自身も暑さでぼーっとしてかなりの気持ち悪さに耐えていたんですが、
その子が倒れるという急なことに驚いて動揺してしまいました。
人が倒れるのを見るのも初めてで、もう頭は真っ白！

それでも人を助けなきゃいけないんだという経験でした。

ちょっと脱線しました。すみません・・・

★まず知らなかったこと、その２
女性に多い貧血は鉄欠乏性貧血で、
ヘモグロビン（酸素を運んでくれる）の値が下がると
低酸素状態になってしまっているということ。

この値が一定値を下回ると輸血のジャッジラインになるそうで
そろそろやばいかも・・・と受診した時には
このラインをかなり下回っていて根本解決が必要なことを知りました。

受診を決意したのは
色々と症状が出始めていた頃。

もっと早く受診していたら、
あんなにつらい毎日送らなくて済んだのかな？と
今だから思えます。

ただ、あの頃は勤務時間などを理由に
病院に行く時間はないと逃げていたなと思います。

どんな症状？原因は？は次の機会に。


貧血でツライ・・・など抱えておられる方は、
ご来店くださった時にお話聞かせてくださいね。

ご予約もお待ちしております。

こんにちは。Relacher.のMihoです。

今日も暑いですね。
昨日からは特に蒸し蒸ししていて、
オープン準備をするだけで汗だく・・・

すっきりしたくて
急遽アロマスプレー作りました！

毎日ブログ25日目はペパーミントスプレー作り。

【材料】
50mlのスプレーボトル
・無水エタノール　5ml
・ペパーミント精油　5～10滴
・精製水　　　　　45ml

【作り方】
まず、ボトルに無水エタノールを入れます。
次にペパーミントの精油を入れます。
ここでよく混ぜましょう。
混ざったら、精製水を入れます。
最後に蓋を閉め、よく振り混ぜましょう！

とても簡単に作れてしまいます。

精製水の代わりにミネラルウォーターでもOK。

お水を入れると白く濁ることもありますが大丈夫ですよ。

冷蔵庫などに保管し、1週間を目処に使用してくださいね。

ペパーミントの精油には
抗菌・抗真菌だけでなく解熱作用や冷却作用もあるので
これからの季節にピッタリ！

ただし、刺激の強い精油となりますので
お肌の弱い方はご注意ください。
精油の割合を少なめからお試しいただき、
ダメな時はすぐ大量の水で洗い流してください。

これをべとついたお肌にかけるとすっきりしますし、
マスクのスプレーにも最適です。

こちらのペパーミントの精油も選んでいただける
アロマトリートメントのコースもございます。
是非お試しくださいね。

ご予約お待ちしております。

こんにちは。Relacher.のMihoです。

このところ蒸し暑い日が続きますね。
もうすぐ梅雨が来るからでしょうか？
低気圧が近づいてくると
どうしても浮腫みがちになるこの季節に
合わせた精油のご紹介をしようかと思ったのですが、
まず私の復習も兼ねまして

毎日ブログ24日目は
まず精油ってどんなもの？なお話をさせていただこうと思います。

精油は植物から抽出された100％天然素材のものです。
花や葉っぱ、実や果皮、木の樹脂や樹皮・芯材だったりが原料。
エッシェンシャルオイルとも呼ばれます。

バラだとお花5トンで1kgの精油ができるそう。
どおりでいいお値段するはずです。

ですのでお手頃なお値段のものは
合成の香料などを使用されていることもあり、
アロマオイルなどと表記されているものもあります。
これは精油とは別物ですので表記をよく確認して
ルームフレグランスなどご用途に合わせてお選びくださいね。

そして
精油とは【油】がつきますが、お料理に使う油などとは別物だったりします。
水に溶けにくく、油脂などには溶けやすい性質があり、
私たちはトリートメントの時にベースのオイルに精油をブレンドします。

この精油は香りを楽しむだけでなく
身体にもさまざまな作用をもたらしてくれます。

精油の分子構造は小さく、人のお肌の皮脂にも馴染みやすいので
血管やリンパ管まで浸透し、血液に乗って身体を巡ります。

なので施術してすぐに・・・というよりは
数日後から精油の作用が発揮される様です。

例えばみなさまもよくご存じのラベンダーだと、
リラックス・催眠効果が高いといわれていますがそれだけでなく、
抗菌・抗炎症・血圧を下げてくれる作用や
やけどや日焼け後のお肌にも良い作用があったりします。

精油には植物の成分がギュッと詰まっているので
アレルギーのある方には避けた方がいいものもあります。

ですので
お好みの香りを伺ったり、
日常で感じておられるお疲れやお悩みに合わせ
ご提案させていただいています。

是非Relacher.のアロマトリートメントをお試しくださいね！
ご予約お待ちしております。