日記
2022-09-22 16:17:00
秋コーデを楽しむためにも脚のむくみもなんとかしたい！
こんにちは。Relacher.のMihoです。
《お話の先におすすめコースのご案内もあります。最後までご覧くださいね。》
台風の後、急に涼しくなり始めましたね。
また気温が上がるという天気予報もありますが、
急にひんやりし始めると『服って何かあった？』と
季節の変わり目にはいつも思うのです。
昨日のお休みに『何かないかな？』と服を漁り、
下駄箱を漁り、去年履いていたブーツを見つけたのですが
試しに履いてみるとちょっと去年よりゆとりがない気がする・・・
脱いで改めて自分の足を見るとむくみでパンパン！
改めて気がついたのは“意外と足が冷えている“ということ。
まだまだエアコンが効いているところも多いですよね。
冷えと夏のお疲れが溜まりやすい今、お身体のケアを始めませんか？
《例えばお疲れのところが》
・脚がとにかく疲れている
・脚が冷えている
・むくみがつらい
・ブーツなど足元のおしゃれも楽しみたい
という方には
【下半身集中コース45分/￥3500】がおすすめ。
Relacher.の施術は心地いいのにお疲れをしっかり緩め、
むくみも解消させていきます。
アロマ80分コースでも『気持ちいい』とのお声も多数。
よくある
「脚を細くするためには痛みは我慢してください」
のような我慢を強要する施術はいたしません。
疲れているところは痛みを感じやすいところ。
例えそこを強い力の施術で脚が細くなっても
痛みに耐える施術はお客様も疲れてしまいます・・・
痛みに耐えなくても身体はちゃんと緩んでくれて
元の良い状態に戻ろうとしてくれるんですよ。
更に効果を上げたい方には
【口コミ投稿 10分間無料延長クーポン】との併用で
10分間のフットバスをプラスがベスト！
冷えた脚を温めてからの施術は心地よさもUP！
Relacher.の心地いいけど効果アリ◎の
トリートメントを是非一度お試しくださいね。
ホットペッパービューティー↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000597385/
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079−263−7404／Mobile：080−4986−3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079−263−7404／Mobile：080−4986−3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
2022-09-22 08:21:00
★本日の予約空き情報★
おはようございます。Relacher.のMihoです。
９月２２日の当日予約は
１１：３０〜１７：００施術スタート
のお時間帯に余裕があります。
台風の後、
気温が下がり涼しくなりましたね。
体調を崩しやすい時でもありますので
どうかご自愛くださいませ。
ご自身ではどうしようもない
お疲れを緩めにRelacher.へいらしてくださいね♪
ホットペッパービューティー↓↓
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079－263－7404／Mobile：080－4986－3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079－263－7404／Mobile：080－4986－3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
2022-09-21 14:05:00
《インナーチャイルドとアダルトチルドレン》そして今思うこと！
こんにちは。Relacher.のMihoです。
今回も【自己肯定感】の続き
《インナーチャイルド/アダルトチルドレン》のお話を。
重めの話でごめんなさい。
意外と私のように悩んでいる方もいるのかな？と思うのです。
『こんな経験した人もいるんだ』くらいの感じでご覧ください。
まず
【インナーチャイルド】
幼い頃の経験によって心に抱える負の感情。
心身に暴力を受けたり家族との関係もうまくいかないなど。
【アダルトチルドレン】
その頃の負の感情に囚われて
自分らしさが出せなかったり生き辛さを感じること。
☆自分のことを振り返ってみた
兄弟の長子なので我慢や甘えさせてもらえないのは
よくある事かと思いますが・・・
自分の中で一番大きいなと思うのは《虐待》
これも躾との違いや
時代的な背景とかもあるかと思います。
例えば私のあの頃を今に置き換えると
確実に保護してもらえるレベル。
祖母が自身や弟妹がやったことを
父に知られて怒られるのを防ぐために私をターゲットに。
祖母が何かあればすぐ告げに行き
それを聞いた父が私へ事実確認もせず
『なんでそんなことをするんや！いうこと聞けないんや！』
と6～14歳くらいまで馬乗りされてあらゆる折檻を受けていました。
理由を何度話そうとしても全く取り合ってもらえず
『口答えするな！！』とまた殴られる。
誰も助けてくれず、終わるまでただ耐えるだけ。
繰り返すうちに
【私の話なんて誰も聞いてくれるはずがない】
としか思えなくなっていました。
今はこれじゃダメだと奮闘中！
《だから今、心の底から思うこと》
その子がどんなに小さくても
ちゃんと思考も感情もあるんです。
それを蔑ろにしないでくださいね。
少しでもいいから
お話し聞いてあげてくださいね。
抱きしめてあげてくださいね。
私が産前・産後の勉強をする理由の一つ。
お話し聞いてあげてくださいね。
抱きしめてあげてくださいね。
私が産前・産後の勉強をする理由の一つ。
辛い経験より愛された記憶持ってほしいなと♪
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079－263－7404／Mobile：080－4986－3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
2022-09-21 08:47:00
☆本日はお休みです☆
おはようございます。Relacher.のMihoです。
９月２１日はお休みです。
明日２２日からのご予約も承り中です。
低気圧などで受けた頭痛など
お疲れを緩めにいらしてくださいね。
ホットペッパービューティー↓↓
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079－263－7404／Mobile：080－4986－3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079－263－7404／Mobile：080－4986－3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
2022-09-20 14:48:00
自己肯定感が低いと何がダメ？どうして低いの？
こんにちは。Relacher.のMihoです。
台風が過ぎてお天気は良くなりましたが、
とはいえ、まだまだ風が強いですね。
皆様お気をつけくださいね。
今日は以前にお話しした
『私って自己肯定感低い？』と感じたことの続きで
Relacher.のMihoってこんな人だよというお話しです。
まず【自己肯定感】とは
“自分の良いところも、よくないところも全部含めて自分“と認めてあげること。
考えたきっかけは
これからずっと長くRelacher.をやっていく為に
自分が「やること」や「やらなければいけないこと」を考えていた時に
いつも思うことがあって。
それは
『私なんかが〇〇していても大丈夫なんかな？』
という不安がいつも付き纏っていて。
『これって私自身が私自身を認めてあげられていないのかな？』
『なんで認めてあげられていないの？』
と感じたのが始まり。
【自己肯定感が低い】と
自分には物事を成し遂げる力がないとやる前から諦めてしまったり、
自分にはできる！という自分に対する信頼感もなくなってしまうそう。
それらは《諦め・逃避・人に求める・承認欲求》に繋がっているとか。
私の場合は
《諦め》どうせ聞いてくれるはずが無い、分かってくれるはずが無いと諦める。
《逃避》傷つくことをされても傷ついていない強い自分のふりをしたり
実は結構な人見知りなのに愛想のいい自分を作ってみたり。
というところかも。
ただ人見知りに関しては
接客業を始めてから大分克服しました。
それにRelacher.にご来店くださるお客様は
みなさまはまとっておられる雰囲気もすごく優しくて。
なのでお客様は大丈夫なのですが、
それ以外の場ではまだまだ人見知り・・・
【なぜ自己肯定感が低いのか？】
これは小さい頃からの経験によるもので
『インナーチャイルド/アダルトチルドレン』
と呼ばれるものも関係しているそう。
こちらのお話はまた次の機会に。
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079−263−7404／Mobile：080−4986−3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/
癒しのアロマ・ドライヘッドスパ Relacher.（ルラシェ）
兵庫県姫路市苫編南2－347－1 （部屋番号は予約時にお伝えします）
Tel：079−263−7404／Mobile：080−4986−3824
＊無料駐車場あり＊英賀保駅徒歩8分＊不定休＊
10:00～21:00（最終受付19:00/80分コースまで）
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
アロマ/リンパ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/冷え性/むくみ/足ツボ/小顔/